Baji Quan Workout At Home

مانند یک جنگجو تمرین کنید - در هنر باجی کوان مسلط شوید!

قدرت انفجاری باجی کوان، یکی از قدرتمندترین هنرهای رزمی داخلی چین را باز کنید. باجی کوان که ریشه در مبارزات سنتی چینی دارد، به خاطر تکنیک‌های دور نزدیک، ضربات قدرتمند و مکانیک‌های شدید بدن معروف است - و اکنون، می‌توانید در هر زمان و هر مکان با برنامه تمرینی باجی کوان تمرین کنید!

چه یک مبتدی کامل یا یک رزمی کار با تجربه باشید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، این برنامه مربی شخصی شما برای یادگیری و تمرین باجی کوان است.

🌟 ویژگی های برنامه:

✅ آموزش معتبر باجی کوان

تکنیک های واقعی را از باجی کوان سنتی بیاموزید، از جمله ضربه زدن به بدن، ضربات آرنج، مشت های انفجاری و تغییر موضع قدرتمند.

✅ آموزش تصویری گام به گام

با ویدیوهای دقیق و با کیفیت بالا همراه باشید که هر حرکت و فرم را تجزیه می کند - از جمله بخش های حرکت آهسته و نکات مربی.

✅ روال تمرین روزانه

روال های مبتدی، متوسط ​​یا پیشرفته را انتخاب کنید. به تنهایی تمرین کنید یا باجی کوان را در برنامه تناسب اندام یا هنرهای رزمی موجود خود ادغام کنید.

✅ دسترسی آفلاین

اینترنت ندارید؟ مشکلی نیست دروس را دانلود کنید و در هر جایی تمرین کنید - در خانه، در پارک، یا در طول سفر.

✅ ردیاب و یادآوری پیشرفت

پیشرفت خود را دنبال کنید و اهداف خود را تعیین کنید. با یادآورهای هوشمند و نمودارهای پیشرفت سازگار بمانید.

✅ استحکام و حالت دهنده

تمرینات رزمی خود را با تمرینات وزن بدن و روتین های انعطاف پذیری تکمیل کنید تا عملکرد خود را افزایش دهید.