Baji Quan Workout At Home

ایک جنگجو کی طرح ٹرین - باجی کوان کے فن میں مہارت حاصل کریں!

چین کے سب سے طاقتور اندرونی مارشل آرٹس میں سے ایک باجی کوان کی دھماکہ خیز طاقت کو غیر مقفل کریں۔ روایتی چینی لڑائی میں جڑوں کے ساتھ، باجی کوان اپنی قریبی رینج تکنیکوں، طاقتور اسٹرائیکس، اور شدید باڈی میکینکس کے لیے جانا جاتا ہے — اور اب، آپ باجی کوان ورزش ایپ کے ساتھ کسی بھی وقت، کہیں بھی تربیت لے سکتے ہیں!

چاہے آپ مکمل ابتدائی ہوں یا ایک تجربہ کار مارشل آرٹسٹ جو اپنی صلاحیتوں کو بڑھانا چاہتے ہیں، یہ ایپ باجی کوان سیکھنے اور اس پر عمل کرنے کے لیے آپ کا ذاتی کوچ ہے۔

🌟 ایپ کی خصوصیات:

✅ مستند باجی کوان ٹریننگ

روایتی باجی کوان سے حقیقی تکنیکیں سیکھیں، بشمول باڈی اسٹمپنگ، کہنی کی ضربیں، دھماکہ خیز مکے، اور طاقتور موقف کی منتقلی۔

✅ مرحلہ وار ویڈیو ٹیوٹوریلز

تفصیلی، اعلیٰ معیار کی ویڈیوز کے ساتھ پیروی کریں جو ہر حرکت اور شکل کو توڑتی ہیں — بشمول سست رفتار سیگمنٹس اور انسٹرکٹر ٹپس۔

✅ روزانہ ورزش کے معمولات

ابتدائی، درمیانی، یا اعلی درجے کے معمولات میں سے انتخاب کریں۔ اکیلے مشق کریں یا باجی کوان کو اپنے موجودہ فٹنس یا مارشل آرٹس شیڈول میں ضم کریں۔

✅ آف لائن رسائی

انٹرنیٹ نہیں ہے؟ کوئی مسئلہ نہیں۔ اسباق ڈاؤن لوڈ کریں اور کہیں بھی مشق کریں — گھر پر، پارک میں، یا سفر کے دوران۔

✅ پروگریس ٹریکر اور یاد دہانیاں

اپنی بہتری کو ٹریک کریں اور اہداف طے کریں۔ ہوشیار یاد دہانیوں اور ترقی کے چارٹس کے ساتھ ہم آہنگ رہیں۔

✅ طاقت اور کنڈیشننگ

اپنی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے جسمانی وزن کی مشقوں اور لچکدار معمولات کے ساتھ اپنی مارشل ٹریننگ کی تکمیل کریں۔