BestFit

با تمرینات ، وزنه ها و روش های آموزشی متناسب با شما یک برنامه تمرین بدست آورید!

برنامه کار خود را در GYM غیرمجاز خود

شما تصمیم می گیرید که چگونه برنامه تمرین شما باید به نظر برسد. هدف آموزشی خود را تعریف کنید. چه مدت و چه مدت می خواهید آموزش دهید. تقسیم و روش آموزش که برنامه شما باید براساس آن تعیین شود را تعیین کنید.

کدام عضلات را مشخص کنید و به کدام ترتیب می خواهید آنها را آموزش دهید. تصمیم بگیرید که چه تعداد و کدام تمرینات را می خواهید در برنامه تمرین خود استفاده کنید. برنامه تمرین شخصی خود را ایجاد کرده و تمرینات خود را برای نتایج سریع ثبت کنید.

برنامه تناسب اندام به عنوان قطار شخصی

BestFit مانند مربی شخصی از تمرینات شما پشتیبانی می کند. ما به شما وزن تمرینی مناسب توصیه می کنیم ، استراحت خود را تعیین کنید ، تمرینات نامناسب را جایگزین کنید با معادل و برنامه را به برنامه خود تنظیم کنید 📆

آموزش GYM مؤثر

BestFit به شما کمک می کند تا عضلات بسازید ، چربی بسوزانید ، قدرت و تناسب اندام خود را افزایش دهید. الگوریتم منحصر به فرد ما تضمین می کند که روش های جدید آموزش همیشه منتظر شما هستند و تمرینات شما دائما در حال تغییر است. به این ترتیب ، محرکهای جدید بطور مداوم تنظیم شده اند که عضلات شما را مجبور به رشد می کنند و شما را به سطح بعدی می رسانند. 💪

نمای کلی تناسب اندام

پیگیری پیشرفت شخصی خود یکی از مهمترین عوامل موفقیت پایدار در آموزش است. اجازه دهید BestFit منحنی های عملکردی خود را در هر زمان به شما نشان دهد و کنترل پیشرفت شخصی شما را به دست گیرد. "آنچه اندازه گیری نمی شود انجام نمی شود!"

<> CHALLENGES

شما در تمرینات خود دچار چالش نیستید و از تنوع برخوردار نیستید؟ فقط BestFit مجموعه ای از بیش از 20 روش آموزش مختلف را ارائه می دهد که شما را به محدوده خود سوق می دهد.

حرکت مشغول

نمی توانید خود را جمع کنید و به ورزشگاه بروید؟ به ما یادآوری می کنیم که به روال تمرین خود پایبند باشید و در نهایت به نتیجه برسید. ما به طور مداوم با اطلاعات جدیدی در مورد عضله سازی ، علم آموزش و چیزهای دیگر در وبلاگ و برنامه ما ارائه می دهیم.

اعدام پاک بدون مجروحیت

به خصوص در وزنه برداری همیشه خطر آسیب دیدگی وجود دارد. برای اطمینان از اینکه هر تمرین را به درستی انجام می دهید ، دستورالعمل ها و فیلم های دقیق را در برنامه ادغام کردیم تا مطمئن شوید که از محافظت از استخوان و مفاصل خود 🦴 استفاده می کنید و باقی می مانند مناسب برای بلند مدت

علوم در هر برنامه

ما از نزدیک با مرکز تناسب اندام موسسه فناوری کارلسروهه همکاری می کنیم. در اینجا برنامه تناسب اندام را در همکاری مستقیم با مربیان توسعه می دهیم. به این ترتیب اطمینان می دهیم که این برنامه همیشه از قبل به روز است. 🧐

تماس با ما

همیشه از شنیدن شما خوشحالیم. مهم نیست که به ذهنمان خطور کند ، ما می خواهیم آن را بشنویم. آیا ویژگی دیگری را دوست دارید؟ آیا چیزی که انتظار می رود کار نمی کند؟

an نامه را به ما بفرستید: [email protected]

about درباره پیش زمینه علوم ورزشی آموزش خود در وبلاگ ما بخوانید: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

Follow ما را دنبال کنید: https://www.instagram.com/bestfitapp/