Cheerleader Training Guide

آیا می خواهید یک cheerleader باشید؟ با رژیم و آموزش کامل سلطه پیدا کنید!

حرکات و تکنیک های تشویقی را بیاموزید!

آموزش مهارتهای پایه در خانه و بین تمرینات به افزایش قدرت شما و ارتقا your مهارتهای شما برای تمرین کمک می کند.

به عنوان یک تشویق کننده جدید ، شما یک لیست طولانی از حرکت برای یادگیری دارید. باید بر حرکات ، پرش ها ، کوتاهی قدم ها و غلت زدن تسلط داشته باشید.

تکنیک در همه این زمینه های تشویق حیاتی است. هر حرکتی که انجام می دهید باید به درستی و با فرم مناسب اجرا شود زیرا هدف تیم شما یکنواختی است.

قبل از حرکت به مناطق دشوارتر ، آرام آرام تسلط بر حرکتهای آسان را شروع کنید.

مرتباً تمرین کنید ، با هدف تکنیک کامل.