Dash diet | Lose Weight Plan

آیا نیاز به داشتن زندگی سالم تری دارید و آیا از فشار خون بالا یا فشار خون بالا رنج می برید یا می خواهید از آن جلوگیری کنید؟ رژیم غذایی دش برای این دسته از افرادی طراحی شده است که به نوعی رژیم غذایی یا غذایی نیاز دارند که به فشار خون بالا یا فشار خون بالا کمک کند. داش برنامه رژیم غذایی شخصی را نیز می‌توان بدون هیچ مشکلی توسط هر کسی استفاده کرد. این به این دلیل است که این یک رژیم غذایی سالم است که به ما کمک می کند در 30 روز، 15 روز، 7 روز (یک هفته) یا هر زمانی که می خواهید وزن کم کنیم.

این برنامه غذایی سالم شخصی برای افراد مبتدی در این نوع زندگی بسیار معتبر است. در مردان و زنان به یک اندازه خوب عمل می کند. این به درستی به انگلیسی ترجمه شده است، کاملا رایگان است و یک چالش 30 روزه سالم و شخصی به ما ارائه می دهد (شما می توانید رژیم را هر چند بار که بخواهید شروع کنید). در این اپلیکیشن ابزارهای مختلفی را نیز پیدا خواهید کرد که به شما در پیگیری کاهش وزن کمک می کند.

👉 رژیم غذایی کاملاً قابل تنظیم به دلخواه ما

این برنامه یک برنامه غذایی و رژیم غذایی برای 30 روز ایجاد می کند، اما اگر این برنامه غذایی را دوست ندارید، همیشه می توانید آن را مطابق میل خود ویرایش کنید. پس از ورود به هر روز، دو دکمه در هر وعده غذایی پیدا خواهید کرد. این دکمه ها به شما کمک می کند تا برنامه غذایی خود را تغییر دهید تا از غذا راضی باشید.

👉 ابزارهایی که هر روز به ما کمک می کنند

✔️ دفترچه یادداشت وزن برای هر روز (برای داشتن یک کنترل خوب) و به ما کمک می کند تا کنترل وزن خوبی داشته باشیم و وزن دلخواه خود را به دست آوریم.

✔️ دفتر خاطرات شخصی برای حفظ افکار ما

✔️ لیست خرید شخصی سازی شده که با آن می توانیم هر چیزی را که نیاز داریم یادداشت کنیم

✔️ اعلان های شخصی شده با یادآوری زمان غذا

⭐️ هم اکنون برنامه ما را دانلود کنید و به راحتی و به روشی متعادل و سالم شروع به کاهش وزن کنید ⭐️