EAT SMARTER US

آشپزی سالم هرگز به این آسانی نبوده است! 🥗🍳

EAT SMARTER بیش از 10000 دستور غذای دستچین شده را ارائه می دهد که توسط کارشناسان تغذیه توسعه یافته و توسط سرآشپزهای حرفه ای پیاده سازی شده است.

برنامه ما ویژگی های متنوعی را ارائه می دهد که پخت و پز غذاهای سالم را آسان می کند. در اینجا یک نمای کلی از آنچه می توانید انتظار داشته باشید آورده شده است:

- با استفاده از امتیاز سلامت اختصاصی ما، بیاموزید که یک دستور غذا واقعا چقدر سالم است.

- جستجو بر اساس کلمه کلیدی در جستجوی دستور العمل و اصلاح با فیلترهای سفارشی.

- به لطف یاب سریع ابتکاری، دستور غذای کامل را از بیش از 100 دسته در چند ثانیه پیدا کنید.

- دستور العمل های مورد علاقه خود را در کتاب آشپزی شخصی خود ذخیره کنید و یادداشت های خود را اضافه کنید.

- مواد مورد نیاز خود را با ذخیره آنها در لیست مواد غذایی یکپارچه پیگیری کنید.

- مجموعه های دستور العمل های مرتب شده با موضوعی مانند "شام کم کربوهیدرات" یا "پخت بدون شکر تصفیه شده" را کشف کنید.

- چه گیاهخوار باشید یا گیاهخوار، طرفدار رژیم غذایی کم کربوهیدرات، ناشتا، یا رژیم مدیترانه ای، ما برای همه چیزهایی داریم.

امتیاز سلامت اختصاصی

هر دستور غذا در برنامه ما چیزی بیش از یک دستور العمل ساده است. با یک «امتیاز سلامتی» ویژه ارائه می‌شود که نشان می‌دهد این دستور غذا در مقیاسی از 0 (بسیار ناسالم) تا 100 (بسیار سالم) چقدر سالم است. به این ترتیب، می توانید انتخاب های آگاهانه داشته باشید و آنها را بر اساس نیازهای سلامت فردی خود تنظیم کنید.

جستجوی رایگان دستور العمل با فیلتر

آیا اغلب از خود می‌پرسید: "امروز چه می‌پزم؟" خوب، برنامه ما پاسخ دارد! فقط کلمات کلیدی را وارد کنید و نتایج را با فیلترهای سفارشی اصلاح کنید تا دستور پخت کامل را پیدا کنید. برای مثال، می‌توانید بر اساس کالری یا زمان آماده‌سازی فیلتر کنید و حتی بسته به آنچه در یخچال دارید، مواد تشکیل دهنده را از جستجو بگنجانید یا حذف کنید.

تنوع وعده ماست

مهم نیست از چه رژیمی پیروی می کنید، ما شما را تحت پوشش قرار می دهیم. چه گیاهخوار باشید، چه گیاهخوار، بدون گلوتن یا لاکتوز، کم کربوهیدرات، ناشتا باشید یا رژیم مدیترانه ای را دنبال کنید - برنامه ما طیف گسترده ای از دستور العمل ها را برای شما آماده کرده است. الهام گرفته!

یاب سریع نوآورانه

زمان بسیار ارزشمند است، به خصوص زمانی که گرسنه هستید. با تشکر از Quick Finder ما، می‌توانید دستور پخت کامل را از بیش از 100 دسته در کمترین زمان انتخاب کنید و شروع به پخت و پز کنید.

کتاب آشپزی شخصی

آیا دستور پخت مورد علاقه جدید خود را پیدا کردید؟ آن را در کتاب آشپزی شخصی خود ذخیره کنید و یادداشت های خود را به آن اضافه کنید.

لیست خرید

به خواربارفروشی سازماندهی شده سری بزنید و هرگز یک ماده را فراموش نکنید! با ویژگی لیست مواد غذایی ما، می توانید وعده های غذایی خود را از قبل برنامه ریزی کنید و همیشه مواد مورد نیاز خود را پیگیری کنید.

برنامه ما نه تنها آشپزی را آسان تر می کند، بلکه سالم تر و متنوع تر می کند. اکنون آن را امتحان کنید!

بازخورد، پیشنهاد یا سوال؟ ما همیشه در کنار شما هستیم. فقط با ما تماس بگیرید: [email protected]

تیم شما باهوش تر بخورید 🍏

درباره EAT SMARTER:

در سیل اخبار و اطلاعات امروزی، پیگیری این که چه چیزی واقعاً برای ما سالم است و چه چیزی در مورد غذا به میان می‌آید، همیشه آسان نیست.

ما به عنوان بزرگترین ناشر تغذیه سالم در آلمان، هر روز با این موضوع سروکار داریم و آخرین یافته های علمی و روندهای اجتماعی را به روشی آسان برای شما ارائه می دهیم.

در eatsmarter.com، ما ده ها هزار دستور العمل هوشمند را در اختیار شما قرار می دهیم که شامل ارزش های غذایی و امتیاز سلامتی است تا در نگاه اول متوجه شوید که یک دستور غذا چقدر سالم است و برای کدام رژیم غذایی مناسب است.

می توانید شرایط و ضوابط ما را در https://eatsmarter.com/terms-conditions بیابید

اعتبار تصویر:

zlatko_plamenov در Freepik