Face Yoga - Facial Exercises

یوگا صورت یا تمرینات صورت با تقویت گروه های عضلانی خاص باعث می شود پوست در حالت چاق و قوام باقی بماند. چین و چروک ها را کاهش داده و از سردرد خلاص می شوید؟ به نظر می رسد راه حل عالی است! علاوه بر این ، مطالعه منتشر شده در سال گذشته نشان داد که تمرینات صورت حتی می تواند سلامت روانی شما را بهبود بخشد.

یوگا یوتاکس برای صورت شما

یوتاکس شامل حالت های یوگا ، طب فشاری و تمرینات تنفسی است که باعث ایجاد تن و افزایش عضلات صورت و گردن می شود.

هرچه پیرتر می شوید ، عضلات صورت به طور طبیعی خاصیت انعطاف پذیری و انعطاف پذیری خود را از دست می دهند ، که منجر به چین و چروک و حالت آویزان می شود. یوگای صورت 55 عضله صورت شما را تقویت می کند و جایگزینی عالی برای درمان های معمول ضد پیری است. تکنیک های یوگا برای تحریک تولید کلاژن و الاستین در لایه میانی پوست طراحی شده اند و به شما پوستی صاف تر ، ظاهری تنگ تر و رنگ درخشان تری می بخشد. اگر یوگا صورت را به طور منظم انجام دهید ، می تواند چین و چروک های شما را صاف کند ، چشم ها را بلند کند ، پف را کاهش دهد ، گونه ها را تحریک کند ، خطوط فک را محکم کند و درخششی سالم ایجاد کند. انجام تمرینات یوگای صورت ما یک یا دو بار در روز ، نتایج را سریعتر از آنچه فکر می کنید خواهید دید.

عکس های ساده برای جلوه دادن چهره شما

می توانید بگویید این یک گزینه طبیعی بوتاکس است ، اما هیچ ماده خارجی وارد بدن شما نمی شود. شاید به همین دلیل است که یوگا صورت را اغلب "یوتاکس" می نامند که نزدیکی به "بوتاکس" را بسیار زیبا نشان می دهد. اگر به طور مرتب عضلات صورت خود را با حالت های خاص تمرین دهید ، روحیه بسیار مثبتی برای خود ایجاد می کند و همچنین می تواند به خنداندن اطرافیان کمک کند.

ما افسانه ترین تمرینات ضد پیری یوگای صورت را برای شما جمع آوری کردیم. ممکن است گاهی اوقات غیرمعمول به نظر برسند ، اما یوگا صورت یکی از بزرگترین روندهای اخیر ضد پیری است. این را بررسی کنید و خودتان ببینید که چگونه چهره شما را محکم و سالم نشان می دهند!

چگونه می توان صورت خود را با ورزش های صورت تون کرد؟

با این تمرینات صورت که برای ایجاد پوستی درخشان تر و با ظاهری طراحی شده اند ، وارد سالن ورزشی بدن صورت شوید. متأسفانه هنگامی که پوست ما شروع به بالغ شدن می کند و آویزان می شود ، دریابید که چرا ورزش های صورت می توانند پوستی قویتر و جوان تر داشته باشند. انجام مداوم تمرینات لاغری و تقویت کننده صورت باعث می شود که صورت شما در طولانی مدت متناسب باشد. علاوه بر این ، تمرینات منظم عضلات صورت جریان خون را بهبود می بخشد و بنابراین ، سلولهای پوست شما را با مواد مغذی تأمین می کند که منجر به تحریک بازسازی سلول های پوستی و جلوگیری از چین و چروک می شود.