Fish Recipes

برنامه Fish Recipes بزرگترین مجموعه از غذاهای دریایی از سراسر جهان را به شما معرفی می کند. بسیاری از گونه های ماهی تقریباً در تمام مناطق دنیا به عنوان غذا مصرف می شوند. ماهی در طول تاریخ منبع مهمی از پروتئین و سایر مواد مغذی برای انسان بوده است. با این وجود بیش از منبع انرژی ، سهم غذایی ماهی از نظر پروتئین های حیوانی با کیفیت بالا ، به راحتی هضم و به ویژه در مبارزه با کمبود عناصر غذایی ریز قابل توجه است. بخشی از 150 گرم ماهی تقریباً 50 تا 60 درصد پروتئین مورد نیاز بزرگسالان را تأمین می كند. پروتئین ماهی در رژیم غذایی برخی از کشورهای پرجمعیت که کل پروتئین دریافتی در آنها کم است ضروری است.

ماهی منبع خوبی از پروتئین با کیفیت بالا فراهم می کند و حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. تحقیقات طی چند دهه گذشته نشان داده است که مواد مغذی و معدنی موجود در ماهی برای قلب سازگار است و می تواند باعث پیشرفت در مغز شود. این نقش ماهی در عملکرد بدن انسان را برجسته کرده است.

تمام مواد تشکیل دهنده را بیاموزید ، و یک مرحله به مرحله آن را دنبال کنید

میلیون ها نوع دستور غذای ماهی را به راحت ترین روش تا کنون جستجو کرده و به آنها دسترسی پیدا کنید!

استفاده آفلاین

این برنامه به شما امکان می دهد تمام دستور العمل های مورد علاقه و لیست خرید خود را به صورت آفلاین مدیریت کنید.

فروشگاه آشپزخانه

با استفاده از ویژگی فروشگاه آشپزخانه شکار دستور العمل را سریعتر انجام دهید! می توانید حداکثر پنج ماده در سبد اضافه کنید. پس از اتمام کار ، "یافتن دستور العمل ها" را بزنید ، غذاهای دریایی خوشمزه ای پیش روی خود خواهید داشت!

ویدئو دستور العمل

با دستورالعمل های گام به گام ویدئویی می توانید هزاران فیلم دستورالعمل را که به شما کمک می کنند غذاهای خوشمزه دریایی را بپزید جستجو و پیدا کنید.

جامعه آشپزها

دستور العمل ها و ایده های آشپزی مورد علاقه خود را با مردم در سراسر جهان به اشتراک بگذارید.