Gain Weight :30 days diet plan

افزایش وزن: برنامه رژیم غذایی 30 روزه به صورت آفلاین

برنامه افزایش وزن ما نشان می دهد که چگونه در 30 روز وزن اضافه کنید و به تناسب اندام خود برسید. این برنامه برای شما طراحی شده است تا با پیروی از دستور العمل های رژیم غذایی، برنامه های غذایی، تمرینات افزایش وزن، آنچه قبل و بعد از تمرین بخورید، ایده های میان وعده، حرکات یوگا برای افزایش وزن سریعتر، اسموتی ها به شما کمک کند وزن خود را به سرعت و به روش ایمن افزایش دهید. و وزن خود را بصورت آفلاین ردیابی کنید. این برنامه افزایش وزن دستور العمل هایی را برای برنامه های رژیم غذایی سالم در اختیار شما قرار می دهد. از نظر علمی ثابت شده است که به بهبود سلامت و تناسب اندام شما در عین افزایش وزن کمک می کند. به برنامه پایبند باشید تا بدن شما رشد کند و زیباتر از همیشه شود.

ویژگی ها

- ردیاب افزایش وزن

- برنامه رژیم غذایی پر کالری برای افزایش وزن به مدت 30 روز

- ماشین حساب های سلامت

-لیست خرید

بهترین برنامه افزایش وزن

به دنبال برنامه بهبود وزن هستید؟ آیا می خواهید سریع وزن اضافه کنید؟ از سایر برنامه های افزایش وزن راضی نیستید؟ نگران نباشید، در اینجا یک برنامه خوب برای افزایش وزن وجود دارد که می توانید پیدا کنید تا به شما برای افزایش سریع طبیعی کمک کند. برنامه رژیم غذایی خوب را برای برنامه های افزایش امتحان کنید.

چگونه وزن اضافه کنیم

برنامه ما برای افزایش وزن در 30 روز به شما این امکان را می دهد که برنامه رژیم غذایی سریع وزن مواد غذایی را دنبال کنید تا به طور طبیعی برای زنان و مردان در یک دوره یک ماهه به طور سالم و متعادل وزن اضافه کنید. در برنامه 6 وعده غذایی صبحانه، ناهار، شام و میان وعده پخش می شود.

برنامه ما حاوی نکات و برنامه غذایی برای افزایش وزن با دستور العمل ها و درمان هایی برای رشد سریع برای مردان لاغر است، شما می توانید از برنامه حاوی مکمل های غذایی برای رسیدن به کالری مورد نیاز روزانه خود برای افزایش وزن استفاده کنید، علاوه بر این، پروتئین، قند و شکر بدنتان نیاز چربی

این برنامه همچنین حاوی مقدار زیادی شیک وزن، برنامه غذایی و اسموتی های بهبود دهنده است.

برنامه افزایش وزن ما را دنبال کنید تا چند روز دیگر متوجه تغییر سریع بدن خود شوید

خصوصیات:

- 30 روز برنامه ریز غذا برای افزایش وزن

- نکات افزایش وزن برای افراد کم وزن

- غذاهای افزایش وزن، شیک و اسموتی

- ماشین حساب های بهداشتی، یعنی ماشین حساب bmi، bmr، کلسترول، کالری دریافتی و غیره

- حرکات یوگا برای افزایش وزن سریعتر

- تمرینات افزایش وزن

- برنامه غذایی کامل برای افزایش وزن و در عین حال مصرف مکمل ها به مدت 30 روز در روز همراه با لیست خرید

ماشین حساب های سلامت

این برنامه دارای ماشین حساب هایی مانند:

- ماشین حساب BMI

- ماشین حساب BMR

- کالری سوزی

- ماشین حساب دریافت کالری روزانه

- رشد کودک

- پیش بینی کننده رشد قد کودک

- ماشین حساب نسبت کلسترول

- ماشین حساب مصرف روزانه آب

علاوه بر این، پروتئین، قند و چربی مورد نیاز است. وزن و متعادل می تواند به 10 پوند در ماه برسد. اگر فکر می‌کنید کم وزن هستید، این برنامه برنامه غذایی سریع/افزایش وزن، لاغری بدن را اصلاح می‌کند.

چه به شدت دچار کمبود وزن باشید، چه فقط کمبود وزن، این برنامه رژیم غذایی افزایش وزن در 30 روز به شما کمک می کند به وزن دلخواه خود برسید و سبک زندگی سالمی داشته باشید.