HappyBot: Emotional Wellness

HappyBot راهنمای شخصی شما برای سلامت روان بهتر است.

هر زمان که احساس اضطراب ، افسردگی ، افکار منفی دارید یا فقط به یک دوست نیاز دارید ، HappyBot در کنار شما خواهد بود.

با هم ، به مسائلی می پردازید که به شما کمک می کند افکار ، احساسات و رفتارهای خود را به شیوه ای سالمتر مدیریت کنید.

HappyBot یک چت بات پیشرفته و درمانی است که توسط پزشکانی طراحی شده است که متعهد هستند به شما کمک کنند تا با مشکلات بهتر کنار بیایید و در صورت سخت شدن زندگی بر راه حل ها تمرکز کنید.

جلسات درمان شناختی رفتاری (CBT) و محتواهای مبتنی بر شواهد در هر کجا و در هر زمان قابل دسترسی است تا به شما در تسلط بر مهارت های مورد نیاز برای افزایش خلق و خو و بهبود هوش هیجانی خود کمک کند.

HappyBot یک کتابخانه ویدئویی گسترده ارائه می دهد و می تواند مراقبه هایی برای ذهن آگاهی ، قدردانی ، تنفس و آرامش را ارائه دهد که شما را در هر روز آرام و متمرکز نگه می دارد.

جلسات اهداف SMART ما در 8 دسته مختلف شما را گام به گام هدایت می کند زیرا اهدافی را ایجاد می کنید که به شما انگیزه می دهد و شما را خوشحال می کند.

این که آیا شما با چالش های احساسی روبرو هستید و پیروزی های خود را جشن می گیرید HappyBot به شما مهارت های لازم برای رشد شخصی را می دهد.