Psychoedukacja

EduBot راهنمای شخصی شما برای دانش سلامت روان است. شما را با تکنیک های مدیریت سالم افکار، احساسات و رفتارهایتان آشنا می کند. شما به منبع رایگان دانش و یادگیری در مورد اقدامات حمایتی احتمالی در زمینه آموزش روانی، با تاکید ویژه بر حمایت جامعه و عوامل موثر بر محیط، دسترسی خواهید داشت. شما یاد خواهید گرفت که چگونه علائم شایع ترین اختلالات روانی را تشخیص دهید، چگونه به خود و دیگران کمک کنید، و مشکل را به چه کسی گزارش دهید.

محتوای مبتنی بر شواهد در هر زمان و هر مکان در دسترس است تا به شما کمک کند بر دانشی که برای بهبود خلق و خو و هوش هیجانی خود نیاز دارید تسلط پیدا کنید. EduBot یک کتابخانه ویدیویی گسترده ارائه می دهد و می تواند مراقبه های تمرکز حواس، قدردانی، تنفس و آرامش را پیشنهاد دهد که شما را در طول روز آرام و متمرکز نگه می دارد.