Jersey Strong+

با استفاده از برنامه Jersey Strong + ، می توانید به برنامه های تناسب اندام سفارشی دسترسی پیدا کنید ، تمرینات و وعده های غذایی خود را ردیابی کنید ، نتایج خود را اندازه بگیرید و فرم خوبی داشته باشید - و حتی هر زمان که بخواهید از یک مربی تناسب اندام کمک بگیرید.

- به برنامه های تناسب اندام سفارشی دسترسی پیدا کنید و تمرینات خود را پیگیری کنید

- برنامه های تمرینی خود را برنامه ریزی کنید و به صورت هفتگی متعهد باشید

- پیشرفت را به سمت اهداف خود پیگیری کنید و حتی بهترین های شخصی خود را شکست دهید

- طبق دستورالعمل مربی بدنسازی ، میزان تغذیه خود را مدیریت کنید

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را کوتاه و بلند مدت تعیین کنید

- با یک س coachال یا درخواست راهنمایی به یک مربی تناسب اندام در زمان واقعی پیام دهید

- پیگیری اندازه گیری های بدن و گرفتن عکس پیشرفت

- برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده یادآوری های هشدار اعلان را دریافت کنید

- دستگاه های پوشیدنی مانند Apple Watch ، Fitbit و Withings را بهم متصل کنید

امروز برنامه را بارگیری کنید!