Kawaii Anime Pomodoro app. GIF

20/03/2023

10.5 MB
اندازه فایل
Android 4.4+
Android OS

درباره‌ی Kawaii Anime Pomodoro app. GIF

تکنیک ساده pomodoro App.Pomodoro تایمر که گیف های انیمیشن / انیمیشن را پخش می کند.

این یک تایمر Pomodoro است که تصاویر متحرک GIF را پخش می کند.

دلیل پخش گیف های متحرک این است که وقتی به صفحه نگاه می کنید، آیا تا به حال احساس تنهایی کرده اید زیرا فقط زمان نمایش داده می شود؟

خوب، پخش یک GIF متحرک این تنهایی را حل می کند!

تکنیک پومودورو یک تکنیک مدیریت زمان با مزایای فراوان است

این یک تکنیک مفید است که بسیاری از مردم در سراسر جهان آن را تمرین کرده اند و آن را موثر یافته اند.

اگر از کمبود وقت یا تمرکز رنج می برید، لطفا این تکنیک را امتحان کنید.

تکنیک پومودورو چیست؟

تکنیک پومودورو یک تکنیک مدیریت زمان است که در آن کار یا مطالعه خود را به بخش‌های 25 دقیقه‌ای تقسیم می‌کنید و بین آن یک استراحت 5 دقیقه‌ای وجود دارد.

این یک تکنیک مدیریت زمان است که در آن وظایف کاری یا تحصیلی خود را به بخش های 25 دقیقه ای تقسیم می کنید و بین هر بخش پنج دقیقه استراحت می کنید.

با اجرای این کار، تمرکز خود را به حداکثر می رسانید و بهره وری خود را بسیار افزایش می دهید.

توصیه می شود که هر کار 25 دقیقه یا "1 پومودورو" طول بکشد و هر 4 پومودورو استراحت طولانی تری داشته باشد.

تکنیک پومودورو در سال 1987 توسط فرانچسکو سیریلو، مشاور ایتالیایی اختراع شد.

به عنوان یک دانشجوی دانشگاه در آن زمان، او از ناتوانی خود در حفظ تمرکز و اینکه چگونه از زمان خود استفاده می کند، نگران بود.

او از یک تایمر آشپزخانه به شکل گوجه (pomodoro به معنای گوجه فرنگی در ایتالیایی) استفاده کرد.

او با استفاده از تایمر سعی کرد تعیین کند که چند دقیقه کار برای حفظ تمرکز کافی است و با یک فرآیند آزمون و خطا به نتیجه نهایی رسید: «25 دقیقه کار + 25 دقیقه کار.

نتیجه نهایی این بود: «25 دقیقه کار + 5 دقیقه استراحت.

مزایای تکنیک پومودورو چیست؟

(1) به شما کمک می کند متمرکز بمانید.

(2) مدیریت زمان بهتر

(3) بهبود محتوای کار

(4) راندمان کار را بهبود می بخشد.

بیایید تمرین کنیم!

1. تایمر را برای 25 دقیقه تنظیم کنید

2. به مدت 25 دقیقه به شدت کار کنید

3. 5 دقیقه استراحت کنید

4. هر 4 پومودورو استراحت طولانی تری داشته باشید

تکنیک بسیار ساده!