Ketogenic Diet

رژیم کتوژنیک (کتو) یک برنامه کاربردی است که به کاهش وزن کمک می کند و فواید سلامتی متعددی را ارائه می دهد.

رژیم کتو در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند تبدیل به یک روند می شود.

امکانات:

✔ رژیم کتو چیست؟

✔ معرفی برنامه ریز رژیم غذایی کتوژنیک

✔ در رژیم کتوژنیک چه بخوریم: فهرست غذاهای رژیم کتوژنیک

✔ نمونه منوی رژیم کتوژنیک

✔ آیا باید با رژیم کتو ورزش کنید؟

✔ اسنک های کتو آسان و خوشمزه برای رژیم های کتوژنیک

✔ عوارض جانبی رژیم کتوژنیک بالقوه: رژیم کتوژنیک یک راه محبوب و موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت و رفاه کلی شما است.

✔ رژیم کتو: یک رویکرد کم کربوهیدرات برای کاهش چربی پس چگونه کار می کند؟

✔ نحوه استفاده از چربی به عنوان سوخت

✔ چگونه بدون ضربه زدن به رژیم غذایی کتوژنیک خود بیرون غذا بخوریم

✔ دلایلی برای در نظر گرفتن کتو

✔ مکمل برای رژیم های کتوژنیک

ایده رژیم کتون این است که بدن شما را وارد فرآیندی به نام کتوز کند.