Ketogenic Diet

คีโตเจนิคไดเอท (keto) เป็นแอพที่ช่วยลดน้ำหนักและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

อาหารคีโตกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนที่กำลังมองหาการลดน้ำหนัก

คุณสมบัติ:

✔คีโตไดเอทคืออะไร?

✔ ขอแนะนำโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารแบบคีโตเจนิค

✔ สิ่งที่ควรกินในอาหารคีโตเจนิค: รายการอาหารคีโตเจนิคไดเอท

✔ตัวอย่างเมนูอาหารคีโตเจนิค

✔ คุณต้องการออกกำลังกายด้วย Keto Diet หรือไม่?

✔ขนม Keto ที่ง่ายและอร่อยสำหรับผู้อดอาหาร Ketogenic

✔ ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากอาหารคีโตเจนิค: อาหารคีโตเจนิคเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

✔ อาหาร Keto: วิธีคาร์โบไฮเดรตต่ำในการลดไขมัน มันทำงานอย่างไร?

✔วิธีการใช้ไขมันเป็นเชื้อเพลิง

✔ วิธีการรับประทานอาหารนอกบ้านโดยไม่ทำให้อาหารเป็นพิษ

✔ เหตุผลที่ควรพิจารณา Keto

✔อาหารเสริมสำหรับคีโตเจนิคไดเอท

แนวคิดของอาหารคีโตนคือการทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่กระบวนการที่เรียกว่าคีโตซีส