Pelvina pelvic floor training

راه حل هوشمند و رایگان برای تمرین کف لگن. شما سزاوار استراحت روزانه خود هستید!

هر جایی که می خواهید - هر زمان که می توانید آموزش دهید. ما معتقدیم که به عنوان یک مادر، تاجر یا دوست دوست داشتنی، هر ثانیه مهم است. pelvina daily به اندازه شما انعطاف پذیر است و به شما امکان می دهد هر زمان که در زندگی روزمره شما قرار می گیرد استراحتی شایسته داشته باشید.

بیشتر از کگلز

----------------------------

با لگن روزانه، یک راه حل شهودی و انعطاف پذیر در نوک انگشتان خود دارید که به شما کمک می کند عضلات کف لگن خود را تقویت کنید و در عین حال به شما اجازه می دهد تا با تمرینات آرامش بخش آرام شوید. پس بایستید، نفس بکشید و ببینید که لگن چگونه می تواند به شما کمک کند:

▶ هسته خود را تقویت کنید

▶ عضلات کف لگن خود را آرام کرده و تمرین دهید

▶ فیلم ها و راهنمای صوتی با کیفیت بالا را تماشا کنید تا به شما کمک کند فرم خود را کامل کنید و از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید

▶ جدید: اکنون با آموزش های صوتی! کف لگن خود را بدون هندزفری تمرین دهید، اگر می‌خواهید یک جلسه را در روال شلوغ خود بگنجانید، عالی است

▶ هر ماهیچه درگیر را برای نتایج بهتر کنترل و کار کنید

▶ با تمرینات تنفسی آرام و آرام شوید

▶ با پشتیبانی عالی از مشتری (با انسان های واقعی!) درگیر شوید.

مهم نیست که بیرون از خانه هستید، در محل کار، در خانه استراحت می کنید یا به دنبال یک جلسه طولانی تر، روزانه با لگن هستید، همیشه تمرینی متناسب با شرایط خود خواهید یافت.

4 دسته تمرین

---------------------------

▶ تمرینات سریع برای به دست آوردن ارزش پول خود هر روز - حتی زمانی که زمان کوتاه است

▶ تمرینات شدیدتر زمانی که واقعاً می خواهید آن را انجام دهید - شما تصمیم می گیرید!

▶ در حال حرکت تمرین کنید تا بهترین استفاده را از زمان خود ببرید - قدرت چندوظیفه ای واقعی

▶ تمرین‌های آرامش‌بخش برای زمانی که می‌خواهید ذهن خود را پاک کنید و آرام شوید

ورزشگاه ضروری نیست

----------------------------

کگل های خود را در زندگی روزمره خود ادغام کنید و در هر جایی که احساس راحتی می کنید ورزش کنید - نیازی نیست به باشگاه بروید یا زمان زیادی را در برنامه شلوغ خود اختصاص دهید.

PELVINA برای حریم خصوصی شما ارزش قائل است

----------------------------------

**اطلاعات شما نزد ما امن است و تمام مقررات و الزامات حفاظت از داده های آلمان را به شدت رعایت می کند**

شرایط، هزینه ها و ویژگی های خاص

--------------------------

ما معتقدیم که هر زنی باید کف لگن خود را دوست داشته باشد و برای مراقبت از خود و سلامتی خود وقت بگذارد - بنابراین ما روزانه دسترسی رایگان به لگن را ارائه می دهیم! اگر در برنامه اشتراک قبلی ما شرکت کرده‌اید، خوشحال می‌شویم هزینه‌هایی را که پس از ۱۶ نوامبر ۲۰۲۱ اعمال می‌شود، به شما بازپرداخت کنیم.

آیا سؤال یا بازخوردی برای ما دارید؟ برای تیم پشتیبانی ما یک ایمیل به آدرس [email protected] ارسال کنید - ما مشتاقانه منتظر شنیدن نظرات شما هستیم!

برنامه روزانه لگن را دوست دارید؟

با خیال راحت به ما در اپ استور امتیاز دهید.

شرایط و ضوابط

https://www.pelvina.com/terms-and-conditions

سیاست حفظ حریم خصوصی

https://www.pelvina.com/privacy-policy-app