Pelvina pelvic floor training

الحل الذكي والمجاني لتدريب قاع الحوض. أنت تستحق إجازتك اليومية!

تدرب في أي مكان تريد - وقتما تستطيع. نحن نؤمن بأن كل ثانية مهمة كأم أو سيدة أعمال أو صديقة محبة. pelvina يوميًا مرن مثلك ويسمح لك بأخذ قسط من الراحة بجدارة كلما كان ذلك مناسبًا لحياتك اليومية.

أكثر من مجرد كيجل

----------------------------

مع pelvina يوميًا ، لديك حل سهل ومرن في متناول يدك يساعدك على تقوية عضلات قاع حوضك بينما يتيح لك الاسترخاء مع تمارين الاسترخاء المهدئة. لذا توقف ، خذ نفسًا ، وشاهد كيف يمكن أن تساعدك بلفينا:

▶ تقوية قلبك

▶ استرخِ وقم بتدريب عضلات قاع حوضك

▶ شاهد مقاطع فيديو عالية الجودة وأدلة صوتية لمساعدتك على إتقان نموذجك وتحقيق أقصى استفادة من تمارينك

▶ جديد: الآن مع تدريبات صوتية! قم بتدريب قاع حوضك بدون استخدام اليدين ، وهو مثالي إذا كنت تريد أن تناسب جلسة ما في روتينك المزدحم

▶ تحكم في كل عضلة متضمنة وعملها للحصول على نتائج أفضل

▶ اهدأ واسترخي بتمارين التنفس

▶ الانخراط مع دعم العملاء الرائع (مع بشر حقيقيين!)

بغض النظر عما إذا كنت خارج المنزل أو في العمل أو تسترخي في المنزل أو تبحث عن جلسة أطول ، مع pelvina يوميًا ، ستجد دائمًا تمرينًا يناسب وضعك.

4 فئات للتمرين

---------------------------

▶ تمارين سريعة للحصول على قيمة أموالك كل يوم - حتى عندما يكون الوقت قصيرًا

▶ تمارين أكثر كثافة عندما تريد حقًا القيام بذلك - عليك أن تقرر!

▶ تمارين أثناء التنقل لتحقيق أقصى استفادة من وقتك - قوة تعدد مهام حقيقية

▶ تمارين الاسترخاء عندما تريد تصفية ذهنك والاسترخاء

الصالة الرياضية ليست ضرورية

----------------------------

ادمج تمارين كيجل في حياتك اليومية ومارس التمارين في أي مكان تشعر فيه براحة أكبر - ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو قضاء فترات طويلة من الوقت خلال جدولك المزدحم.

تقدر بلفينا خصوصيتك

----------------------------------

** بياناتك آمنة معنا وتلتزم بصرامة بجميع لوائح ومتطلبات حماية البيانات الألمانية **

الشروط والرسوم والعروض الخاصة

--------------------------

نعتقد أنه يجب على كل امرأة أن تحب قاع حوضها وأن تخصص وقتًا للعناية بنفسها وبصحتها - لذلك نحن نقدم الدخول المجاني إلى بلفينا يوميًا! في حال كنت قد شاركت في برنامج الاشتراك السابق الخاص بنا ، سنكون سعداء لتعويضك عن أي رسوم مطبقة بعد 16 تشرين الثاني (نوفمبر) 2021.

هل لديك أي أسئلة أو ملاحظات لنا؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى فريق الدعم لدينا على [email protected] - نتطلع إلى تلقي رد منك!

هل تحب تطبيق pelvina اليومي؟

لا تتردد في تقييمنا في متجر التطبيقات.

البنود و الظروف

https://www.pelvina.com/terms-and-conditions

سياسة خاصة

https://www.pelvina.com/privacy-policy-app