Self Love:How to love yourself

آیا شما برای رفاه و سعادت خود اهمیت بالایی قائل هستید؟ آیا می بینید که با قرار دادن دیگران قبل از خود ، خوشبختی خود را فدا می کنید؟ اگر به هر یک از این س yesال ها پاسخ مثبت دهید ، این راهنما برای شما مناسب است!

عشق به خود ، دلسوزی نسبت به خود ، احترام به خود و مراقبت از خود درسهای مهم زندگی است که می توان از آنها یاد گرفت و رشد کرد. بدون اینکه بتوانید اول خودتان را دوست داشته باشید ، زندگی و تعامل واقعی با دیگران را بسیار دشوار و چالش برانگیز می کند.

اعتماد به نفس داشتن و دانستن ارزش خود به این معنی است که مردم دیگر نمی توانند با سخنان و پیام های قضاوتی شما را آزار دهند. شما می دانید که مبارزات آنها به تصویر کشیده می شود و این هیچ ارتباطی با شخصی که شما دارید ندارد.

شما به اعتبارسنجی دیگران احتیاج نخواهید داشت زیرا عزت نفس و پذیرش خود از بین می روند. در زمان سختی ها و مبارزه ها است ، وقتی نمی دانیم حرکت بعدی ما چیست که حتی می تواند از درون کمک بگیرد از اهمیت بیشتری برخوردار است. انگیزه خود و احترام به خود عامل اصلی بازگشت به عقب از چالش های زندگی هستند.

طی چند سال گذشته حرکتی به سمت رشد شخصی و خودسازی صورت گرفته است. دلیل این امر این است که زندگی شلوغ و شلوغ می شود و افراد وقت کمتری برای تمرکز بر خود و رشد خود دارند.

ممکن است صرف وقت برای شناختن خود و یادگیری عشق ورزیدن به خود غیرممکن باشد. با این حال ، کسانی که بیشترین رضایت و خوشبختی را دارند ، یک چیز عمده مشترک دارند - احترام به خود و دیدگاه مثبت آنها در مورد خودشان. مسئله پنهان کردن خطاهای آنها نیست ، بلکه پذیرفتن آنها و تلاش برای بهبود و بهبود مداوم است.

اکنون زمان آن است که از روند فکر منفی و نفرت از خود جلوگیری کنیم. هر روز مقدار کمی وقت بگذارید تا روی شرط بندی خود ، بهبود خود ، عشق به خود و پذیرش خود تمرکز کنید.

این برنامه حاوی

- اهمیت عشق به خود

- دلایلی که باید خود را در اولویت خود قرار دهید و اولویت خود را دوست داشته باشید

- راهنمای گام به گام نحوه دوست داشتن خودتان

- اهمیت پذیرش خود

- چگونه عزت نفس خود را از درون و درون افزایش دهیم

- درک ارزش خود و قدم گذاشتن در قدرت شخصی خود

ما می دانیم که دوست داشتن خود یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای خود انجام دهید و احتمالاً بهترین کاری که می تواند برای خودتان انجام دهد.

در برنامه Love Love ما گنجانده شده است:

1. یافتن خود

2. ایجاد عشق به خود

3. همیشه احساس خوبی داشته باشید

4. سریعترین مسیرها برای عشق به خود

5. پیچیدگی و روانشناسی عزت نفس

6. ایجاد عزت نفس

7. تسلط بر افکار و احساسات

8. ناخودآگاه

9. راه های خلاقانه برای تقویت عشق به خود

10. مزایای روانشناسی مثبت

اکنون زمان بارگیری و شروع تمرین عشق به خود و رشد خود است. حتی با انجام هر روز مقدار کمی متوجه خواهید شد که بعد از 6 ماه یا یک سال ذهنیت شما متفاوت خواهد بود. به یاد داشته باشید که همیشه باید مثبت بمانید تا هر روز بر تلاش قبلی خود ادامه دهید.