Shadow Work App

شما اینجا نیستید که خاطراتتان را بنویسید. شما اینجا هستید چون خسته‌اید.

از تکرار اشتباهات تکراری خسته‌اید. از قرار گذاشتن با آدم‌های اشتباه خسته‌اید. از خرابکاری‌های خودتان خسته‌اید، می‌توانید به وضوح ببینید اما هنوز نمی‌توانید دست از آنها بردارید.

دفترچه‌های سپاسگزاری علائم شما را ردیابی می‌کنند. این برنامه ریشه را می‌کاود.

آیا در یک حلقه گیر کرده‌اید؟

• خرابکاری: نابود کردن چیزهای خوبی که می‌سازید، درست طبق برنامه.

• بی‌حسی: اسکرول کردن به سمت نابودی و جستجوی حواس‌پرتی برای خاموش کردن مغزتان.

• خستگی: حمل نسخه‌ای از خودتان که هرگز واقعاً شما نبوده است.

• تکثیر: اشتباه گرفتن درد آشنا با شیمی در روابط.

اگر خودتان را در آن لیست تشخیص دادید، به خواندن ادامه دهید.

چگونه کار می‌کند

شخصیت شما یک ویژگی نیست - بلکه یک مکانیسم بقا است که شما در کودکی ساخته‌اید. این برنامه یک فرآیند ساختار یافته به شما می‌دهد تا آن را تکه تکه از هم جدا کنید.

روز اول ممکن است از شما خواسته شود احساسی را که بیشتر از همه از آن اجتناب می‌کنید، نام ببرید. تا روز چهاردهم، شما در حال بررسی این هستید که چه کسی به شما آموخته است که احساسات، ضعف هستند. تا روز سی‌ام، شما با نسخه‌ای از خودتان که برای دیگران اجرا می‌کنید، روبرو می‌شوید - و تصمیم می‌گیرید که آیا به اجرا ادامه دهید یا خیر.

بیش از ۳۰۰ دستورالعمل هدایت‌شده در مراحل ساختاریافته: اضطراب، تروما، روابط، عزت نفس و کار عمیق در سایه.

این انعکاس منفعل نیست. این کاوش روانشناختی است.

جعبه ابزار

• خزانه: حریم خصوصی محافظت‌شده با رمز عبور. بدون همگام‌سازی ابری. صداقت رادیکال

نیاز به امنیت کامل دارد.

• بیش از ۳۰۰ دستورالعمل عمیق: مراحل ساختاریافته‌ای که مکانیسم‌های دفاعی شما را دور می‌زنند

و آنچه را که دفن کرده‌اید، آشکار می‌کنند.

• ردیابی الگو: برچسب‌های سفارشی برای سازماندهی افکار شما و شناسایی حلقه‌های رفتاری در طول زمان.

• سیستم ضد اجتناب: رگه‌ها و یادآوری‌های هوشمندی که شما را درگیر نگه می‌دارند

وقتی ذهن شما سعی در عقب‌نشینی دارد. • حالت شب: رابط کاربری تاریک و سازگار با چشم که برای پردازش در اواخر شب و کار با کودک درون ساخته شده است.

درمان علائم را متوقف کنید. با آنچه در زیر است روبرو شوید. حلقه را بشکنید.