DBT Coach

یک برنامه جامع DBT برای BPD ، اضطراب ، افسردگی ، استرس ، اختلال دو قطبی

این جامع ترین برنامه برای رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) است که امروزه با ابزارهای بصری آسان برای دنبال کردن وجود دارد.

مهارت های DBT را با استفاده از درس های ویدیویی و انیمیشن های سرگرم کننده بیاموزید و تمرین کنید که به شما کمک می کند تا مهارت ها را طولانی تر به خاطر بسپارید. دارای بیش از 100 ویدیو و 200+ انیمیشن. همچنین می توانید برای استفاده در آینده از این درس ها یادداشت برداری کنید.

کارت خاطرات کاربر پسند برای مهارت ها و رفتارهای هدف. صفحه نمایش خلاصه برای بررسی پیشرفت شما. تجزیه و تحلیل برای به دست آوردن بینش در مورد رفتار خود با یادگیری مهارت های جدید. امکان اشتراک گذاری با درمانگران و تیم مراقبت.

پیشرفت خود را در نحوه انجام کار خود پیگیری کنید و برای به دست آوردن مهارت های جدید انگیزه پیدا کنید. برای کارهایی که برای به دست آوردن مهارت های جدید انجام می شود یا با مهارت هایی که قبلاً می شناسید، جوایزی دریافت کنید.

تمرین‌ها را کامل کنید و ایده‌هایی را تمرین کنید که شبیه به برگه‌های آموزش واقعی مهارت‌های DBT هستند. بیش از 100 تمرین وجود دارد. همچنین می توانید تاریخچه تمام تمریناتی را که در گذشته انجام داده اید برای مقایسه مشاهده کنید. هر یک از تمرین ها مستقیماً به درس ها پیوند دارند.

بیش از 1000 مدیتیشن با موضوعات مختلف از برخی از بهترین معلمان جهان.

لیست علاقه مندی ها برای ذخیره مهارت ها و مراقبه هایی که اغلب استفاده می کنید.

لیست بقای بحران برای مدیریت بحران خود.

ابزارهای جامعه مانند گروه‌های بحث و گروه‌های پشتیبانی همتا به شما کمک می‌کنند تا دانش خود را در مورد مهارت‌های DBT تمرین کرده و به اشتراک بگذارید.

در نهایت، برنامه با یک برنامه پزشک ادغام می شود. اگر درمانگر شما ثبت نام کرده است و شما آماده شده اید که کارت خاطرات و تمرینات خود را به اشتراک بگذارید، دیگر لازم نیست هر هفته از طریق ایمیل به اشتراک بگذارید. درمانگر شما می تواند در زمان واقعی با شما در ارتباط باشد.

درمان رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) نوعی روان درمانی - یا گفتار درمانی - است که از رویکرد شناختی-رفتاری استفاده می کند. با تلاش‌هایی برای درمان اختلال شخصیت مرزی (همچنین به عنوان اختلال بی‌ثباتی عاطفی شناخته می‌شود) آغاز شد. DBT به عنوان یک درمان به طور گسترده برای افرادی که در تنظیم احساسات مشکل دارند، مفهوم سازی شده است. شواهد تجربی اکنون از استفاده از DBT سازگار برای اختلالات خوردن، اختلالات مصرف مواد و PTSD حمایت می کند.

پس از تایید خرید، پرداخت به حساب Playstore شما واریز خواهد شد

*شما می توانید هر شش ماه یکبار صورتحساب ماهانه 11.99 دلار یا قیمت تخفیف دار 59.99 دلار را انتخاب کنید.

• اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری خاموش شود

• حساب برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری شارژ می شود و هزینه تمدید را مشخص می کند

• ممکن است اشتراک ها توسط کاربر مدیریت شوند و تمدید خودکار ممکن است با رفتن به تنظیمات حساب کاربر پس از خرید غیرفعال شود.

• هر بخش استفاده نشده از دوره آزمایشی رایگان، در صورت ارائه، با خرید اشتراک آن نشریه، در صورت لزوم، از بین خواهد رفت.

سیاست حفظ حریم خصوصی: http://www.swasth.co/privacy

شرایط استفاده: http://www.swasth.co/terms