Sheiko Gold Workout Coach

شیکو گلد بهترین همراه تمرین قدرتی برای هر کسی است که به دنبال ارتقای تناسب اندام خود به سطح بعدی است. این برنامه با ویژگی های کاربردی آسان و برنامه نویسی بسیار انعطاف پذیر، برای ورزشکاران مبتدی تا نخبه مناسب است.

با A.I یکپارچه و تمرینات VBT، شیکو گلد می داند که شما به چه چیزی نیاز دارید، حتی قبل از اینکه انجام دهید. برای ایجاد یک تمرین عالی برای آن لحظه، تاریخچه تمرینات گذشته، اهداف و وضعیت فعلی شما را در نظر می گیرد. به علاوه، ویژگی Velos-ID به شما امکان می دهد سرعت و قدرت را در طول تمرین خود ردیابی کنید.

شیکو گلد با توانایی تاکید بر رشد عضلانی، افزایش قدرت یا کاهش وزن و ردیابی شاخص های کلیدی عملکرد، ترسیم پیشرفت شما و رسیدن به اهداف را آسان می کند. و با قابلیت اضافه کردن تمرینات سفارشی، امکانات بی پایان است.

بنابراین، چه به دنبال عضله سازی، افزایش قدرت یا کاهش وزن باشید، شیکو گلد مربی مناسبی است که شما را در هر مرحله راهنمایی می کند. هم اکنون آن را دانلود کنید و سفر خود را به سوی فردی قوی تر و سالم تر آغاز کنید!

ویژگی های کلیدی

◆ آسان برای استفاده

◆ تا 14 تمرین در هفته را پشتیبانی می کند

◆ برنامه نویسی بسیار انعطاف پذیر

◆ مناسب برای ورزشکاران مبتدی تا نخبه

◆ A.I یکپارچه و تمرینات VBT

◆ سرعت و قدرت را با Velos-ID ردیابی کنید

◆ بر رشد عضلات، افزایش قدرت یا کاهش وزن تاکید کنید

◆ شاخص های کلیدی عملکرد را ردیابی کنید

◆ نمودار پیشرفت

◆ تمرین های سفارشی را اضافه کنید

◆ و خیلی بیشتر.

چگونه کار می کند

1. به باشگاه بروید و شیکو گلد را باز کنید. به چند سوال در مورد خواب شب گذشته، خلق و خو، انگیزه، درد و غیره پاسخ دهید.

2. شیکو گلد پاسخ های شما را نسبت به پاسخ های قبلی، سابقه آموزشی گذشته، اهدافی که برای رسیدن به آنها تلاش می کنید و سایر عوامل مرتبط تجزیه و تحلیل می کند. سپس هوش مصنوعی بهترین تمرین را برای آن لحظه ایجاد می کند تا شما را به جلو حرکت دهد.

3. با در دست داشتن تمرین مناسب بر اساس گذشته، حال و آینده، زمان رسیدن به آن فرا رسیده است. هنگام رفتن، تمرین را در زمان واقعی ثبت کنید. بسته به اینکه کارها چگونه پیش می روند، ممکن است برخی تنظیمات کوچک در وزنه ها و تعداد ست ها انجام شود. همچنین می‌توانید در صورتی که شگفتی‌هایی پیش بیاید و هوش مصنوعی چیزی مناسب برای شما تعیین کند، می‌توانید درخواست تعویض ورزش کنید.

4. پس از اتمام ذخیره کنید. استراحت کن. سپس هنگامی که دوباره آماده تمرین شدید، این روند را تکرار کنید.

چرا کار می کند

این بخش واقعا ساده است. این کار به این دلیل است که مانند این است که هنگام تمرین یک مربی در کنارتان داشته باشید که مطمئن شود دوز مناسب استرس تمرینی را در زمان مناسب دریافت می کنید. گاهی اوقات برای انجام دادن کمی بیشتر تحت فشار قرار می گیرید و گاهی اوقات به راحتی کنار می آیید.