Zenfulness

با صدای سفید، داستان های قبل از خواب، صداهای آرام بخش، بی خوابی را غلبه کنید و بهتر بخوابید

آیا مشکل بی خوابی دارید؟ آیا نمی توانید آنقدر آرام باشید که سریع بخوابید؟ با تعداد زیادی صداهای آرامش بخش خواب، ملودی های آرامش بخش و داستان های قبل از خواب بهتر بخوابید! گنجاندن آنها در برنامه روتین قبل از خواب به شما کمک می کند سریعتر بخوابید و به خواب عمیق برسید.

چگونه کار می کند؟

این مجموعه ای از ابزارها، یک کمک خواب است که به شما کمک می کند راحت تر و سریع تر به خواب بروید. شما همیشه می توانید Zenfulness را باز کنید و مانند یک غلاف آرامش بخش در آن غوطه ور شوید. خلق و خوی خوبی را در طول روز با صداهای آرام بخش حفظ کنید تا در عصر راحت تر به خواب بروید.

داخلش چیه؟

- سر و صدای سفید

نویز سفید مانند سایر نویزهای رنگی، صدایی غیر مزاحم است که در آن امواج با فرکانس های مختلف به طور مساوی توزیع شده و با صدای یکسانی به صدا در می آیند. آنها آرام و آرام می شوند.

- مدیتیشن برای خواب

یکی از علل شایع بی خوابی استرس، افکار بی قرار و وسواسی است که فرد نمی تواند از شر آنها خلاص شود. در این مورد، به سادگی مراقبه هدایت شده را روشن کنید: به سخنران گوش دهید و او را در مسیر خواب عمیق دنبال کنید.

- داستان های خواب

آنها را روشن کنید و در دنیای داستان های جذاب غوطه ور شوید، با تصور اینکه حتی متوجه نمی شوید چگونه به خواب می روید.

- صداهای طبیعت

صداهای آرام باران تنش را قبل از خواب کاملاً از بین می برد و به شما کمک می کند آرام شوید.

شاید چیز دیگری؟

- میکسر صداها برای ایجاد ملودی خواب خود

- یادآوری که به شما در بهبود الگوهای زمان خواب کمک می کند

- امکان انتخاب مدت زمان - از 5 تا 30 دقیقه

صداهای خواب خود را پیدا کنید - آرام باشید و خوب بخوابید. شب بخیر...

شرکت ما اطلاعاتی درباره شما جمع آوری نمی کند. تمام داده های جمع آوری شده برای بهبود برنامه استفاده می شود. ادامه مطلب را اینجا بخوانید:

خط مشی رازداری - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/privacy-policy

شرایط صورت‌حساب - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/billing-terms

شرایط استفاده - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/terms-of-use

بازخورد؟ سوالات؟ با ما در [email protected] تماس بگیرید