Slow Speed

برنامه آزمایشی سرعت آهسته: تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش مهم است. این برنامه افرادی را که در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون هستند، تشویق می‌کند تا بیشتر ورزش کنند. این برنامه تعداد قدم‌ها و ضربان قلب شما را اندازه‌گیری می‌کند و پیشرفت شما را به سمت اهداف هفتگی‌تان نظارت می‌کند. یک مربی مجازی شما را تشویق می‌کند.

توجه: برنامه سرعت آهسته برای شرکت‌کنندگان در مطالعه مرکز پزشکی دانشگاه رادبود است. اگر در این مطالعه شرکت نمی‌کنید، نمی‌توانید از برنامه استفاده کنید.

برای اطلاعات بیشتر، به آدرس زیر مراجعه کنید:

https://www.parkinsonopmaat.nl/parkinson-vraagbaak/slow-speed

ویژگی‌های برنامه:

- تعداد قدم‌های امروز

- تعداد قدم‌های دیروز

- هدف و پیشرفت هفتگی

- شدت امروز

- شدت دیروز

- هدف و پیشرفت هفتگی

- مروری بر کل قدم‌ها و اهداف هفتگی

- گفتگو با مربی مجازی باس بلوم

- ویدیوهای انگیزشی از متخصصان و محققان سبک زندگی

- نکات و تمرین‌های ورزشی