Sobriety Tracker - Sober Days

ردیاب هوشیاری - روزهای هوشیار: ترک اعتیاد، پیگیری پیشرفت

با Sobriety Tracker - Sober Days عادات بد را کنار بگذارید، تمیز بمانید و کنترل زندگی خود را در دست بگیرید - برنامه جامع بهبود اعتیاد شما که برای کمک به ترک الکل، سیگار، مواد مخدر، کافئین، فست فود، رسانه های اجتماعی، بازی و سایر رفتارهای ناسالم طراحی شده است. سفر هوشیاری خود را دنبال کنید، پیشرفت خود را زیر نظر بگیرید و با بینش های قدرتمند، غنائم و دستاوردهای شخصی انگیزه خود را حفظ کنید.

چه بر روی ردیابی عادت، انضباط شخصی، سم‌زدایی دیجیتالی یا بهبود سلامت روان تمرکز کنید، این برنامه به شما این امکان را می‌دهد تا نسخه بهتری از خود بسازید - هر روز.

✅ ویژگی های کلیدی:

🔹 ردیاب اعتیاد برای هر عادت

چندین عادات بد مانند الکل، سیگار، مواد مخدر، کافئین، غذاهای ناسالم، شکر، پورن، رسانه های اجتماعی، خریدهای تکان دهنده، بازی، دروغ گفتن، یا مسائل خشم را ردیابی کنید.

🔹انواع هوشیاری انعطاف پذیر

دلیل خود را برای ترک سیگار انتخاب کنید:

با پول (ترک عادت هایی که برای شما هزینه دارد)

با زمان (خود را از رفتارهای اتلاف وقت رها کنید)

مبتنی بر رویداد (ردیابی عادات گاه به گاه و رویداد محور)

🔹 پیشخوان هوشیار زنده

با شمارشگرهای بی‌درنگ در ساعت‌ها، روزها و پول ذخیره‌شده انگیزه خود را حفظ کنید.

🔹 پیشرفت بصری و جدول زمانی

رشد رگه تمیز خود را ببینید و درک کنید که بدن و ذهن شما با چه سرعتی در حال بهبود هستند.

🔹 جوایز انگیزشی و نقاط عطف

جوایز کسب کنید و سفر بازیابی خود را با جوایزی برای نقاط عطف کلیدی بازی کنید.

🔹 آمار و تجزیه و تحلیل عادت قدرتمند

تجزیه و تحلیل عمیق دریافت کنید:

حداکثر، حداقل، میانگین و مدت زمان پرهیز قبلی

تعداد عود و تنظیم مجدد

پول/زمان ذخیره و صرف شده

قفل پاداش ها باز شد

🔹 ابزارهای الهام بخش و انگیزه

دلایل اصلی خود را برای هوشیار ماندن فهرست کنید، تصمیمات سال نو را تعیین کنید و موفقیت خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید تا پاسخگو بمانید.

🔹 پشتیبان گیری آفلاین و همگام سازی ابری

پشتیبان گیری محلی و Google Drive همگام سازی برای بازیابی ایمن و آسان داده ها.

🌟 چرا Sobriety Tracker - Sober Days را انتخاب کنیم؟

بهترین گزینه برای ترک عادت، ردیابی هدف و نظم و انضباط شخصی است

همراهی عالی برای NoFap، Dry January، Sober October یا سم زدایی دیجیتال

از سلامت روان، بهره وری و تغییر سبک زندگی شما پشتیبانی می کند

ایده آل برای رشد شخصی، بهبودی اعتیاد و حمایت از رفتار درمانی

سفر خود را به سوی زندگی بهتر، تمیزتر و متمرکزتر آغاز کنید.

Sobriety Tracker - Sober Days را هم اکنون دانلود کنید و اولین قدم خود را به سوی آزادی بردارید!