The Lean Cook - Healthy, Every

All In The Taste

20/04/2020

52.8 MB
اندازه فایل
Android 4.4W+
Android OS

دانلود APK

چگونه فایل XAPK/APK را نصب کنیم

درباره‌ی The Lean Cook - Healthy, Every

دستور العمل های سالم - بزرگترین مجموعه ای از CYO / دستور العمل های خود را / انتخاب و مخلوط کنید

سریع و آسان برای پیگیری دستور العمل های روزانه ساخته شده با مواد تشکیل دهنده منظم و مناسب برای تمام خانواده

بیانیه ماموریت من همانطور که من برای من و خانوادهام دستورالعملهای سالم خودم را در حالی که وزنم را از دست دادم، میبینم.

چند بار شما می خواستید برای رسیدن به یک هدف سالم تر غذا بخورید (از دست دادن وزن یا ایجاد عضله خالی) اما از دست ندادید؟

o شما وقت ندارید برای تهیه دستور العمل های پیچیده یا تعداد زیادی اتاق یخچال.

o شما نمیتوانید مواد گرانبهایی را که هرگز از استفاده مجدد از آن استفاده نخواهید کرد، پرداخت کنید

o شما نمی توانید غذاهای مورد علاقه خود را، کاری، سیب زمینی سرخ کرده، برگر و سرخ کرده را ترک کنید.

o شما غذای خسته کننده را پیدا کردید، بنابراین شما فریب خوردید و از واگن خیلی سخت سقوط کردید که از بین رفتن وسیله نقلیه را از دست دادید!

با برنامه Lean Cook، پخت و پز وعده های غذایی مناسب برای شما آسان تر نبوده است!

تنظیم دستورالعمل ها به هدف تقسیم کل یا کلسیم مورد نظر شما ساده نیست (اشتراک حق بیمه مورد نیاز است). از انتخاب یک دستور غذای متنوع که شامل پروتئین کم پروتئین کم و همچنین دستور العمل های مناسب پس از تمرین است را انتخاب کنید.

من نمیخواهم غذاهای ساده بخورم و نمی توانم ساعتها را در آشپزخانه بگذرانم، به عنوان یک مامان مشغول به دوقلوها، بنابراین دستور العمل های من سریع می شود. من متوقف شدم دستور العمل های خرید و شروع به ساخت جعلی از غذاهای مورد علاقه من، پر از عطر و طعم اما بسیار پایین تر از کالری!

باور کنید، من در آنجا در رژیم های بی شماری شکست خوردم. من تنها در رسیدن به هدفم موفقیت آمیز بودم، وقتی که توانستم غذاهایی را که از آن لذت می بردم، اما به نحوی که سالم بود.

جرقه ای برای ایجاد این دستورالعمل ها زمانی بود که من از طریق مربی بدن به برنامه 90 روزه رفتم. این دستورالعمل ها از لیست کوچکی از مواد تشکیل دهنده روزمره (CYO / Create Your Own list) استفاده می کنند تا نسخه های شسته و رفته ای از غذاهایی را که دوست دارند بخورند و به دنبال برنامه ریزی کنند، بدون چربی و از دست دادن چربی استفاده کنند.

اگرچه دستورالعمل ها مطابق طرح من دنبال شد، برنامه دارای FULL کالری و توزیع ماکرو برای هر هر دستور العمل ایده آل برای هر کسی که مایل به دستیابی به اهداف شخصی خود بدون نیاز به اتلاف وقت مواد پمپاژ را به نرم افزار ردیاب 3rd حزب قبل از تصمیم گیری اگر آنها می توانند آن را بخورند.

2 سال پس از اتمام برنامه آموزشی و اکنون من یک متخصص تغذیه مشاوره مبتنی بر شواهد معتبر MNU است.

ویژگی های برتر

- * تنظیم خودکار هرنوع دستورالعمل خود را به هدف کالری (* ویژگی حق بیمه). یک دستورالعمل را انتخاب کنید، هدف کالری خود را برای آن غذا وارد کنید و برنامه به طور خودکار مقادیر ماده را تنظیم می کند - NO برنامه دستور دستور دیگر این کار را انجام می دهد!

- 300+ دستورالعمل های لاغر را امتحان و تست شده با 30 به صورت رایگان دریافت کنید (بیشتر به طور منظم اضافه می شود).

- مواد مغذی ماکرو و اطلاعات کالری برای هر دستور غذا.

- جستجو و فیلتر کردن دستور العمل

- * تولید لیست کامل خرید با صادرات (* حق بیمه ویژگی) با توانایی اضافه کردن موارد شخصی خود را

- دستورالعمل های جستجو را با نام یا مواد تشکیل دهنده برای استفاده از چیزهایی که در خانه دارید.

- آسان به دنبال روش دستور العمل است که شما می توانید متوقف کردن به عنوان شما بروید همراه.

- فیلم ها نشان می دهد که شما چگونه می توانید قطعات اصلی برخی از دستور العمل ها.

- دستور العمل های مورد علاقه خود را ذخیره کنید.

- افزایش تعداد وعده ها به سادگی با ضربه زدن - و یا +

- برای لمس روزانه خود، با لمس یک دکمه، اطلاعات تغذیه ای را به Google Fit اضافه کنید.

ویژگی های اضافی AMAZING ویژگی های اضافی: -

- دسترسی به ALL دستورالعمل

- تولید لیست خرید

- خودکار یا دستی تنظیم مواد تشکیل دهنده برای دریافت کالری و ماکرو جدید برای آن دستور، به طوری که شما می توانید اهداف خود را بدون نیاز به وارد کردن جزئیات به یک برنامه حزب 3rd ضربه.

قیمت اشتراک و شرایط

Lean Cook رایگان است برای دانلود و استفاده. اگر شما تصمیم به ارتقاء به Lean Cook Premium پرداخت می کنید به کارت اعتباری خود را از طریق حساب Google Play خود را در تایید خرید خریداری کنید. اشتراک به طور خودکار به صورت خودکار ادامه می یابد مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. در هنگام تجدید هیچ افزایش قیمت وجود ندارد.

اشتراک ها را می توان مدیریت و تمدید خودکار در تنظیمات در فروشگاه Google Play پس از خرید خاموش کرد. پس از خرید، بازپرداخت برای هر بخش استفاده نشده از این مدت ارائه نخواهد شد.

شرایط کلی سرویس ما و خط مشی رازداری ما در http://theleancook.com/privacy/ را بخوانید.

نمایش بیشتر

جدیدترین 2.3.2 چه خبر است

Last updated on 2020-04-20

Version 2.3.0-2.3.2
* 38 New Recipes
* A full app revamp, simpler, cleaner and quicker to use.
* Lots of fixes

Version 2.2.0
Now featuring for our Premium subscribers for the first time EVER in ANY recipe app - Auto adjust recipe option!
Simply select a recipe, say what your calorie goal is in the new auto adjust option and the app automatically adjusts the ingredient amounts for that recipe to meet your calorie goal !

نمایش بیشتر