Vivaz Actividad

زندگی سالم و فعال با فعالیت ویواز آسان تر است! عادات خود را تغییر دهید ، اولین قدم را بردارید.

Vivaz Activity برنامه Vivaz است که شما را برای رهبری یک زندگی فعال و سالم به چالش می کشد و همچنین برای شما پاداش می دهد. این یک برنامه رایگان است و در دسترس همه است. با استفاده از این برنامه شما می توانید فعالیت روزانه خود (مراحل و دقیقه فعالیت ورزشی) و همچنین ساعات استراحت خود را کنترل کنید. ما شما را به چالش می کشیم که هر روز به جمع 10،000 "ویواس" (اندازه گیری زندگی سالم ما) برسید ، هدفی که می توانید با قدم زدن 10،000 قدم ، تمرین یک ورزش به مدت 60 دقیقه یا ترکیبی از مراحل و دقیقه ورزش بدست آورید. اگر این چالش را برآورده کردید ، ما به شما پاداش می دهیم ، زیرا هدف ما این است که شما را فعال نگه داریم و در نتیجه سلامت خود را بهبود بخشیم. علاوه بر این ، اگر حداقل 7 ساعت بخوابید ، ما پاداش را افزایش می دهیم زیرا یک استراحت خوب نیز مترادف با سلامتی است.

علاوه بر فعالیت شخصی روزانه و چالش استراحت ، می توانید با دعوت از آنها برای رقابت با شما ، چالش های خود را با دوستان و خانواده ایجاد کنید تا ببینید چه کسی کسی است که بیشترین قدم را در هر هفته می گذارد.

همچنین می توانید برای چالش های جمعی که در برنامه ظاهر می شود ثبت نام کنید و هدف آن دستیابی به تعدادی از مراحل مشخص در بین همه افرادی است که برای اهداف همبستگی ثبت نام می کنند.

لازم نیست یک ورزشکار فوق العاده باشید تا از فعالیت ویواز لذت ببرید ، این برنامه مناسب برای همه افراد است و چالش هایی که پیشنهاد می شود به راحتی قابل دستیابی است. فقط با تغییر عادات کوچک مانند: تعویض استفاده از آسانسور با پله ها یا پیاده شدن از اتوبوس چند توقف قبل از شما و پیاده روی کوتاه ، متوجه تفاوت بزرگی خواهید شد.

به طور خلاصه ، Vivaz Activity برنامه ای است که به شما کمک می کند تا با روشی آسان و سرگرم کننده ، مانند یک بازی ، سالم و سالم بمانید. و آن را برای شما پاداش می دهد!

نظارت بر فعالیت و استراحت خود: دستبند دستگاه یا فعالیت خود را با برنامه وصل کنید تا مراحلی که هر روز انجام می دهید ، دقیقه فعالیت ورزشی و ساعت خواب شما بارگیری شود و به این ترتیب بتوانید بررسی کنید که آیا شما با چالش روزانه روبرو هستید. نتایج خود را پیگیری کنید و در تلاش برای رسیدن به هدف هر چند وقت ممکن باشید.

MULTI DEVICE: Vivaz Activity می تواند با دستگاههای اصلی فعالیت مانند Fitbit ، Garmin یا نوکیا ارتباط برقرار کند. همچنین می توانید فعالیت Vivaz را با استفاده از موبایل یا Apple Watch خود به طور مستقیم با Apple Salud متصل کنید تا فعالیت خود را ثبت کنید.

رقابت با دوستان خود: چالش های خود را ایجاد کنید و از دوستان و خانواده خود دعوت کنید تا با یکدیگر رقابت کنند تا ببینند چه کسی بیشترین مراحل را طی می کند. آمار گروه را بررسی کنید تا ببینید چه کسی منجر به رتبه بندی مرحله ای از همه شرکت کنندگان ، برندگان هر هفته و زمان هایی که در گروه برنده شده اید است. بهترین راه برای جرات راه رفتن برای قهرمانی در چالش های گروهی شما.

تاریخ فعالیت: با دسترسی به سابقه خود ، فعالیت خود را به مرور زمان پیگیری کنید. شما می توانید فعالیت خود را در 7 روز گذشته و همچنین یک ماه گذشته مشاهده کنید.

برنامه ای که به شما اهدا می شود: مراقبت از خود و فعال ماندن جایزه دارد. Vivaz Seguros برای تکمیل چالش روزانه خود و همچنین برای شرکت و پیروزی در آن دسته از چالش هایی که در آن با دوستان شرکت می کنید ، به شما امتیاز می دهد.

با چالش فعالیت روزانه (10،000 ویواس) ، در تمدید بیمه درمانی کامل ویواز و در صورت تجدید بیمه درمانی اساسی ویواز ، می توانید تخفیف حداکثر 150 یورو دریافت کنید. این مبلغ ممکن است به ترتیب به 202.50 یورو و 101.25 یورو افزایش یابد ، در صورتی که علاوه بر 10،000 پرشکوه ، روزانه 7 ساعت استراحت را ثبت کنید.

امتیازاتی که با چالش های گروهی به دست می آورید می توانید برای هدایا و تخفیف های موجود در بازار برنامه رد و بدل شوید.

فعالیت ویواز را بارگیری و شروع به مراقبت از خود کنید!