Wake Up Well

ساعت Wear OS خود را به یک ساعت زنگ دار هوشمند تبدیل کنید که به شما امکان می دهد خوب از خواب بیدار شوید.

هوشیار و با حال و هوای مناسب بیدار شوید!

آخرین باری که سرحال و پرانرژی از خواب بیدار شدید را به یاد نمی آورید؟ آیا در یک چرخه بی پایان خوابیدن یا نادیده گرفتن ساعت زنگ دار خود گیر کرده اید؟

بر اساس به حداکثر رساندن علم خواب، Wake Up Well طراحی شده است تا شما را در زمان بهینه از خواب بیدار کند. برخلاف ساعت زنگ دار سنتی که برای بیدار شدن شما در یک زمان خاص کار می کند، Wake Up Well شما را به آرامی با لرزش در زمان بهینه بیدار می کند - زمانی که استراحت، آرام و در خواب REM یا حرکت سریع چشم هستید.

REM چیست؟

خواب REM توسط محققان خواب به عنوان مرحله ای از خواب شناسایی شد که در آن فرد سبک می خوابد. این در زمان های مختلف در طول خواب رخ می دهد. یکی از آخرین مواردی که رخ می دهد نزدیک به صبح است. گفته می شود که در طول REM، فعالیت مغز مشابه فعالیت مغز در ساعاتی که شما بیدار هستید، رفتار می کند.

نحوه کار

Wake Up Well زمان بهینه برای بیدار شدن شما را تشخیص می دهد. هنگام استفاده از ساعت زنگ دار، بدن اکثر افراد هنوز آماده نشده است یا هنوز در خواب عمیق است. توجه داشته باشید که وقتی با دستور ساعت زنگ دار خود از خواب بیدار می شوید، اغلب گیج هستید، ذهنی ابری دارید و انرژی ندارید؟ این به این دلیل است که بدن شما هنوز در خواب عمیق است. با Wake Up Well، در طول REM به آرامی از خواب بیدار می شوید - زمانی که مغز شما فعال تر است و بدن شما به طور طبیعی "بیدار می شود".

Wake Up Well حرکات جزئی شما را در طول REM و در "پنجره بیدار شدن" که تنظیم کرده اید، تشخیص می دهد. در این زمان Wake Up Well نظارت می‌کند که چه زمانی شما را بیدار کند.

با Wake Up Well روز را با انرژی بیشتری شروع کنید.

ویژگی ها:

- خواب شما را بهبود می بخشد

- به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند

- به شما اجازه می دهد تا سرحال، متحرک و پر انرژی تر از خواب بیدار شوید

- از ارتعاشات برای بیدار کردن شما استفاده می کند تا شریک زندگی شما مزاحم نشود

- به ویژه برای ساعت های Wear OS طراحی شده است

- عملیاتی فقط بر روی ساعت، بدون نیاز به گوشی هوشمند

- تشخیص بهترین زمان بیداری

- زنگ های تکراری (فقط Premium)

- در لحظات تقریباً بیدار از خواب بیدار می شود

- از تمام ساعت های Wear OS پشتیبانی می کند

- زمان بیدار شدن را مستقیماً روی ساعت تنظیم کنید

- یک پنجره بیدار شدن تنظیم کنید که در آن در بهترین زمان مربوط به مرحله خواب بیدار شود (فقط Premium)

- زمان چرت زدن قابل تنظیم

- یادآوری مجموعه زنگ قابل تنظیم

محصولات درون برنامه ای:

- Premium: زنگ های مکرر را باز کنید و پنجره بیدار شدن را تنظیم کنید

- اهداء

برای تنظیم زنگ ساعت ابتدا Wake Up Well را روی ساعت خود باز کنید. «زنگ زنگ جدید» را لمس کنید، سپس به زمانی که باید بیدار شوید پیمایش کنید. این آخرین باری است که زنگ هشدار به صدا در می آید.

برای گزینه‌ها، انگشت خود را به سمت راست بکشید. پنجره بیدار شدن اولین زمانی را که زنگ شما را از خواب بیدار می کند - بر اساس الگوی خواب شما تعیین می کند. پس از تنظیم پنجره بیدار شدن، دوباره انگشت خود را به سمت راست بکشید و روزهایی را که می‌خواهید همان زنگ هشدار تکرار شود، لمس کنید. اگر می خواهید فقط یک زنگ هشدار یکبار استفاده را داشته باشید، هیچ روزی را لمس نکنید. پس از اتمام تنظیم زنگ هشدار، انگشت خود را به سمت چپ بکشید تا به صفحه اصلی بازگردید و دوباره انگشت خود را بکشید تا یک پنجره تأیید دریافت کنید.

برای نمایش زمان زنگ بعدی از پیچیدگی «Wake Up Well» در واچ فیس های جدید استفاده کنید.

لطفاً اگر سؤالی دارید سؤالات متداول را ببینید.

https://www.wakeupwell.app/faq/