Weight Loss

برنامه تمرینی 30 روزه برای چربی سوزی و تناسب اندام در خانه

این برنامه یک برنامه دقیق و روزانه از فیلم های تمرینی را ارائه می دهد تا بدن و سلامت شما را سریع و ایمن تغییر دهد. این تقویم پیشرفت شما را از طریق تمرینات چالش برانگیز و بسیار موثر HIIT، تمرینات قدرتی، کاردیو، پلایومتریک، پیلاتس، کشش، تعادل و تمرینات چابکی دنبال می کند تا به شما کمک کند تا در سریع ترین زمان ممکن تناسب اندام داشته باشید. بسیاری از افرادی که این برنامه ها را تکمیل می کنند، کاهش وزن، کاهش چربی بدن، بهبودهای شدید در تن بدن، استقامت، قدرت و افزایش انعطاف پذیری را مشاهده می کنند.

امکانات:

- فقط 8 تا 15 دقیقه تمرین در روز. آموزش شگفت انگیز 30 روزه با مربی شخصی سه بعدی شما.

- تمرینات تمرینی بر اساس گروه عضلانی با سطح دشواری (آسان، متوسط، سخت) گروه بندی می شوند. ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد.

- توسعه یافته توسط مربی شخصی معتبر. تمامی تمرینات تمرینی با مدل سازی سه بعدی با وضوح تصویر HD طراحی شده اند.

- مطلقاً هیچ تجهیزات باشگاهی برای تمرین مورد نیاز نیست. از این برنامه در هر زمان و هر مکان برای مردان یا زنان استفاده کنید.

- بیش از 100 رژیم غذایی با حفظ یک رژیم غذایی متعادل به سلامتی شما کمک می کند. این دستور العمل های رژیمی سریع، ساده و خوشمزه هستند!

- این برنامه شامل بیش از 100 آموزش در مورد چربی سوزی، نحوه تنفس، کاهش وزن و ... می باشد.