Weight Loss

Yağ yakmak ve evde fit olmak için 30 günlük egzersiz planı

Bu uygulama, vücudunuzu ve sağlığınızı hızlı ve güvenli bir şekilde değiştirmek için ayrıntılı, günlük egzersiz videoları planı sunar. Takvim, mümkün olduğunca çabuk formda olmanıza yardımcı olmak için zorlu ve son derece etkili HIIT, kuvvet antrenmanı, kardiyo, pliometrik, pilates, germe, denge ve çeviklik antrenmanları boyunca ilerlemenizi takip eder. Bu programları tamamlayan birçok kişi, kilo kaybı, vücut yağında azalma, vücut tonunda önemli gelişmeler, dayanıklılık, güç ve esneklik kazanımları görüyor.

ÖZELLİKLERİ:

- Günde sadece 8 ila 15 dakika egzersiz yapın. 3D kişisel antrenörünüzle 30 günlük muhteşem antrenman.

- Egzersizler, zorluk derecesine göre (kolay, orta, zor) kas grubuna göre gruplandırılmıştır. Her egzersizin nasıl yapıldığını gösteren video.

- Sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından geliştirilmiştir. Tüm egzersiz egzersizleri, HD çözünürlüklü video ile 3D modelleme ile tasarlanmıştır.

- Antrenman için kesinlikle spor salonu ekipmanı gerekmez. Bu uygulamayı erkekler veya kadınlar için istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kullanın.

- 100'den fazla diyet tarifi, dengeli bir diyet uygulayarak sağlığınıza yardımcı olacaktır. Bu diyet tarifleri hızlı, basit ve lezzetlidir!

- Bu uygulama yağ yakmak, nasıl nefes alınır, nasıl kilo verilir ve daha fazlası hakkında 100'den fazla öğretici içerir...