5x5 Haltérophilie

La façon la plus facile de suivre et de calculer automatiquement vos 5x5 routines de dynamophilie.

Il suffit de choisir les 5x5 (cinq par cinq) de routine que vous voulez suivre et commencer levage! Toute votre routine sera facilement visible et vous pouvez regarder en arrière à vos stats dans un rapide coup d'œil. Vous ne devrez pas regarder un autre pourcentage ou poids tableau à nouveau! Perdre les feuilles de calcul! Prenez la planification de votre entraînement afin que vous puissiez vous concentrer sur la levée!

Les ascenseurs peuvent être configuré pour automatiquement calculée en fonction de la façon dont vous soulevez et propre niveau de forme unique de votre corps. Personnaliser les programmes que peu ou autant que vous voulez. Stick avec des routines de 5x5 les plus courantes, ou de créer votre propre programme unique de suivre directement dans l'app!

Dispose d'une connexion

- Augmenter automatiquement le poids de vos ascenseurs de chaque nouveau jour ou par semaine de formation

- Explorez une base de données d'exercice de plus de 1000 exercies

- Rapidement vidéos de démonstration de vue de l'exercice

- Personnalisez vos jours de formation avec des ascenseurs et des étirements uniques

- Gardez une trace de vos scores. Votre un représentant maximum est automatiquement calculé pour chaque ensemble et suivis.

- Reste minuterie de sorte que vous savez combien de temps pour remettre entre les séries

- Choisissez vos unités - kg ou lbs

- Créez votre propre coutume ascenseurs à faire avec le programme de 5x5 de votre choix

- Basculer entre les programmes de 5x5 et de suivre tous vos travaux en un seul endroit

- Voir un historique complet de tous vos programmes d'entraînement. Trier par date, représentants, le type d'ascenseur, et un rep max.

- Export de votre historique de levage

- Spécialement conçu pour les haltérophiles et culturistes

Obtenez encore plus fort avec 5x5 Caractéristiques Pro

- Sauvegarde automatique

- Annonce gratuite

Remarque: l'achat de Pro prend également en charge l'équipe derrière cette application. Si vous trouvez l'application utile, l'achat pro nous aide à faire l'application mieux.

Soutien

Si vous rencontrez des problèmes avec l'application 5x5 d'entraînement ou des suggestions pour l'améliorer, nous aimerions entendre parler de vous! Il suffit de nous contacter à partir de l'application en allant dans le Centre d'aide> Évaluation / Obtenir de l'aide.

Autorisations

- Internet pour envoyer des rapports d'erreur

- Photos / médias / fichiers à partager vos séances d'entraînement

- Vibration pour vous alerter lorsque la minuterie reste est terminé

- Les achats in-app pour débloquer des fonctionnalités supplémentaires