5x5 Тяжелая атлетика

Самый простой способ, позволяющий отслеживать и автоматически рассчитать 5x5 процедуры пауэрлифтингу.

Просто выбрать 5x5 (пять на пять) рутины вы хотите следовать и начать подъем! Вся ваша процедура будет легко просматривать и вы можете оглянуться на вашей статистике в быстрый взгляд. Вам не придется искать в другом процентном или веса графике снова! Потерять таблицы! Возьмите планирование из вашего обучения, так что вы можете сосредоточиться на подъеме!

Подъемники могут быть установлены автоматически рассчитывается на основе, как вы поднимите и собственный уникальный фитнес-уровня вашего тела. Настройте программы, как мало или столько, сколько вы хотите. Палка с наиболее распространенных процедур 5x5, или создать свой собственный уникальный программу, чтобы следовать прямо в приложении!

БЕСПЛАТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

- Автоматически увеличить вес для ваших лифтов каждый новый день или неделю подготовки

- Исследуйте тренажерный базу данных из более чем 1000 exercies

- Быстро просматривать видео упражнения демо

- Настройте учебных дней с уникальными лифтами и участков

- Следите за ваши баллы. Ваше одним ПМ рассчитывается автоматически для каждого набора и отслеживаться.

- Отдых таймер так что вы знаете, как долго, чтобы сбросить между наборами

- Выберите единицы - кг или фунты

- Создайте свой собственный лифты, чтобы сделать с 5x5 программе по вашему выбору

- Переключение между 5x5 программ и отслеживать всю вашу работу в одном месте

- См полную историю всех ваших программ тренировки. Сортировать по дате, повторений, типа подъема, и один ПМ.

- Экспорт истории лифт

- Специально разработана для пауэрлифтеров & культуристов

Получить еще сильнее с 5x5 Pro Особенности

- Автоматическое резервное копирование

- Объявление бесплатно

Примечание: приобретение Pro также поддерживает команду за этим приложением. Если вы обнаружите приложение полезно, приобретение про помогает нам сделать приложение лучше.

Поддержка

Если вы испытываете проблемы с 5x5 тренировки приложение или у вас есть предложения по улучшению, мы хотели бы услышать от вас! Просто свяжитесь с нами с приложением, перейдя в справочном центре> Обратная связь / получить помощь.

Разрешения

- Интернет для отправки отчетов об ошибках

- Фото / СМИ / файлы, чтобы поделиться своими тренировками

- Вибрация, чтобы предупредить вас, когда таймер остальное закончил

- В-приложение покупки, чтобы разблокировать дополнительные функции