5x5的舉重

最簡單的方法來跟踪並自動計算你的5x5的舉重例程。

只需選擇你想跟隨，並開始解除其5×5（5×5）常規！您的整個程序將很容易地查看，你可以回頭看看你的統計中快速瀏覽。你不會要看看另一個百分比或重量圖了！失去了電子表格！就拿規劃出你的訓練，這樣你就可以專注於提升！

電梯可自動計算的基礎上，你如何解除你的身體自己獨特的健身水平安裝。自定義程序很少或盡可能你想太多。堅持使用最常見的5x5的程序，也可以創建自己獨特的方案，直接在應用程序遵循！

免費功能

- 自動增加為每個新的訓練每天或每週的電梯的重量

- 探索超過1000 exe​​rcies的運動數據庫

- 快速查看運動演示視頻

- 自定義你的訓練天，獨特的電梯和延伸

- 跟踪你的分數。你的一個代表最高將自動計算每個組和跟踪。

- 休息定時器，讓你知道如何長台之間重置

- 選擇你的單位 - 千克或磅

- 創建自己的自定義升降機，與你選擇的5×5計劃

- 和5x5的程序之間切換跟踪在一個地方所有的工作

- 查看所有你的鍛煉計劃的完整歷史。按日期排序，銷售代表，升降式，以及一個代表最高。

- 導出您解除歷史

- 專門設計用於力量舉和健美運動員

獲取更強大的與5x5的Pro功能

- 自動備份

- 免費廣告

注：購買Pro也支持這背後的應用程序的團隊。如果您發現該應用程序的幫助，購買Pro可以讓我們的應用程序更好。

支撐

如果您遇到的問題與5x5的鍛煉應用程序或有任何建議，以改善它，我們很樂意聽到您的聲音！請聯繫我們從應用程序通過轉到幫助中心>意見/獲取幫助。

權限

- 互聯網發送錯誤報告

- 圖片/媒體/文件共享您的鍛煉

- 當休息定時器結束振動提醒你

- 在應用內購買來解鎖額外的功能