7 Min Workout

Cette application est inspirée par la séance d'entraînement de 7 minutes qui a été publié à l'origine dans ACSM'S Health & Fitness Journal, puis couvert par le NYTimes.

7 minutes d'entraînement est scientifiquement prouvé que le meilleur remède pour la perte de poids et d'autres problèmes de santé. 12 exercices de poids corporel de haute intensité. 30 secondes par exercice, 10 secondes de repos entre les exercices.

Caractéristiques:-

* Très facile à utiliser

* Beau caractère et conception d'interface utilisateur

* 12 exercices avec contour

* Effectuer séance d'entraînement avec compte à rebours et demandant son pour chaque exercice et les pauses

* Personnaliser les niveaux de difficulté

* Calculateur d'IMC avec les unités métriques et américaines

* Séance d'entraînement Connexion

* Définir le rappel pour l'entraînement suivant

* Son Absolument gratuit