7 Min Workout

app นี้เป็นแรงบันดาลใจจากการออกกำลังกาย 7 นาทีที่ได้รับการตีพิมพ์ใน ACSM สุขภาพและการออกกำลังกายวารสารและปกคลุมแล้วโดย NYTimes

7 นาทีการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการสูญเสียน้ำหนักและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ 12 ความเข้มสูงการออกกำลังกายน้ำหนักตัว 30 วินาทีต่อการออกกำลังกายส่วนที่เหลือ 10 วินาทีระหว่างการออกกำลังกาย

คุณสมบัติ: -

* ง่ายมากที่จะใช้

* ตัวอักษรที่สวยงามและการออกแบบ UI

* 12 การออกกำลังกายที่มีโครงร่าง

* ดำเนินการออกกำลังกายที่มีตัวนับถอยหลังและเสียงกระตุ้นสำหรับการออกกำลังกายแต่ละและแบ่ง

* การกำหนดระดับความยาก

* เครื่องคิดเลข BMI กับหน่วยเมตริกและสหรัฐอเมริกา

* เข้าสู่ระบบการออกกำลังกาย

* ตั้งเตือนความจำสำหรับการออกกำลังกายต่อไป

* ใช้ฟรีแน่นอน