7 Minute Workout - HIIT Weight

"Pas assez de temps" est plus une excuse valable! Mettez votre corps en ultime mode de combustion des graisses en seulement 7 minutes! Fabriqué par les mêmes personnes qui ont créé le n ° 1 C25K® (Couch à 5K) application sur iTunes et Google Play!

• Basé sur le programme scientifiquement prouvé publié dans Health & Fitness Journal de ACSM.

• Ces 12 exercices de haute intensité ne nécessite aucun équipement, ce qui signifie que vous pouvez le faire partout!

• HIIT (High Intensity Interval Training) a beaucoup des mêmes avantages que les séances d'entraînement Crossfit!

• 7 Minute Workout est parfait pour tous les niveaux de condition physique, si vous êtes débutant ou un vétéran de séance d'entraînement.

• Gagnez et déverrouiller réalisations amusantes que vous effectuez chaque séance d'entraînement! vidéos claires d'enseignement vous aident à effectuer chaque exercice correctement et en toute sécurité.

• Plus de 8.000.000 personnes ont rejoint cette communauté de la santé et de remise en forme!

★ Caractéristiques ★

• conception étonnante Facile intuitive. Tout ce que vous avez à faire est "Slide to Start"!

• vidéos pédagogiques utiles pour tous les exercices.

• L'entraîneur de voix de sorte que vous ne devez pas garder un oeil sur l'écran, et vous pouvez concentrer toute votre énergie sur l'exercice.

• Compte à rebours voix indices de sorte que vous savez combien de temps il reste!

• Récompenses et réalisations amusantes pour vous garder motivé!

• séances d'entraînement supplémentaires en option pour changer la routine et de garder les choses fraîches et passionnant.

• Il y a même une séance d'entraînement spécifique créé et adapté pour les coureurs, qui aide à la flexibilité, la prévention des blessures, et le renforcement de base.

★ ★ PRO UPGRADE

• Consultez votre Workout Log de sorte que vous pouvez regarder en arrière sur tous vos progrès.

• Réglez le temps de repos et de la durée d'entraînement pour difficulté supplémentaire!

• Ajouter plusieurs circuits pour la brûlure supplémentaire!

★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★

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★ Aimez cette application? Nous avons une suite complète d'applications de santé et de remise en forme qui couvre tous vos besoins de conditionnement physique.

C25K (Couch to 5K) Entraîneur: https://goo.gl/NCe703

10K Formateur - https://goo.gl/FyvmKs

0-100 Pushups formateur - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 Situps formateur - https://goo.gl/W1502W

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~ Margaret Mead

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