Entraînement HIIT et Cardio

Les entraînements cardio, HIIT et aérobie de Fitify vous offrent des entraînements et des exercices gratuits pour stimuler la fréquence cardiaque et brûler les graisses.

Avec Fitify, vous pouvez brûler des calories où que vous soyez, aucun équipement n'est nécessaire.

Les entraînements cardio, HIIT et aérobie de Fitify offrent 5 entraînements uniques

• Haute intensité - Entraînement par intervalles à haute intensité alias HIIT

• Cardio léger - Cardio classique que vous faites pour brûler les graisses pendant un entraînement pendant une période plus longue - généralement> 30 minutes

• Sauts plyométriques - Ensemble de sauts dynamiques pour augmenter la puissance explosive et brûler efficacement des calories

• Joint Friendly - Cardio à faible impact pour les personnes âgées ou les personnes qui se remettent d'une blessure

traits

• plus de 90 exercices de poids corporel

• 4 programmes d'entraînement uniques

• aucun équipement nécessaire

• coach vocal

• des démonstrations vidéo HD claires

• conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou vieux

• fonctionne hors ligne

Entraînements personnalisés

Créez votre propre entraînement avec des entraînements personnalisés. Choisissez les exercices, la durée, les intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre entraînement. Avec Fitify, vous disposez d'un entraînement personnalisé gratuit.

Difficulté adaptable

Nous ajustons votre niveau d'entraînement à la hausse ou à la baisse en fonction de vos commentaires.

Applications Fitify

Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur personnel.

Découvrez d'autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).