Abs Workouts Exercises Guide

Les meilleurs exercices d'abdos pour tous les niveaux de gym !

Meilleur entraînement des abdominaux : circuits pour les abdominaux supérieurs, les abdominaux inférieurs, les obliques et le tronc !

Renforcez vos abdominaux avec cette gamme d'exercices pour débutants, intermédiaires et avancés.

Ce ne sont pas seulement les demandeurs de pack de six qui devraient faire très attention à leurs abdos lorsqu'ils visitent le gymnase. Des abdominaux solides font partie intégrante d'un noyau solide comme le roc, ce qui devrait être l'un des objectifs de tout programme de remise en forme.