Exercises de dos

Nous avons plusieurs groupes musculaires dans le dos: lats, les pièges, les principaux muscles érecteurs le long de la colonne vertébrale et beaucoup plus et nous utilisons ces muscles dans de nombreuses activités quotidiennes. En exerçant les muscles du dos, nous obtenons de grands avantages, y compris une résistance accrue à soutenir et à maintenir la colonne vertébrale en elle bonne position, il bénéficie également d'augmenter la flexibilité. Nous vous fournissons dans cette application avec les 6 meilleurs exercices pour le dos qui vous aideront à développer et maintenir vos muscles du dos