Melhores exercícios Voltar

Temos vários grupos musculares em nossa volta: lats, armadilhas, os músculos eretores do núcleo ao longo da espinha e muitos mais e nós usamos estes músculos em muitas atividades diárias. Ao exercitar os músculos das costas que obter grandes benefícios, incluindo aumento da força para apoiar e manter a coluna na mesma posição adequada, beneficia também no aumento da flexibilidade. Nós fornecê-lo neste app com os 6 melhores exercícios de volta que o ajudarão a crescer e manter os músculos das costas