Diet Calculator

Une alimentation modérée équilibrée et de l'exercice sont très importants pour une bonne santé. Si nous ne brûlons pas complètement les calories que nous absorbons dans les aliments, cela provoque de nombreux problèmes de santé, y compris la graisse. Les aliments équilibrés doivent également être consommés en quantité suffisante. Pour cette raison, vous pouvez trouver à travers cette calculatrice de régime, quels aliments doivent être consommés en fonction de la valeur nutritionnelle de votre régime et quelles activités / activités devraient être effectuées quotidiennement. Cette application vous aidera également de nombreuses façons à rester fort et en bonne santé.

À partir du calculateur de régime, vous obtiendrez les avantages suivants:

1. En fonction de votre taille et de votre poids, vous saurez quel est votre état de santé et quelle doit être votre poids.

2. Vous saurez ce que le poids et la taille de votre bébé devraient être en fonction de son âge.

3. Vous pouvez calculer votre LBM et votre BMR.

4. En fonction du niveau d'activité, vous pouvez calculer la quantité de calories et de protéines dont vous avez besoin quotidiennement.

5. Si vous souhaitez augmenter ou réduire votre poids, vous pouvez calculer les calories et les protéines à ajouter ou à réduire.

6. Vous pouvez en apprendre davantage sur la nutrition de différents aliments et ajouter de nouveaux aliments à la liste.

7. Dans la liste des aliments, vous pouvez choisir des aliments pour votre liste de régimes quotidiens. Et vous pouvez calculer la quantité de nourriture et de nutrition dont vous avez besoin pour vos calories.

8. Vous pouvez en apprendre davantage sur les exercices pour différentes parties du corps à travers des images.

9. Vous pouvez faire de l'exercice régulièrement en suivant la routine fournie dans la calculatrice de régime ou en créant une nouvelle routine.

Cela vous aidera également à rester en bonne santé de plusieurs façons.