Dieta detox emagrecer

Régime détox rapide et sain

Découvrez le Detox ou Detox Diet, l'un des meilleurs régimes pour perdre du poids et nettoyer le corps au passage. Non seulement la perte de graisse vous aidera à vous sentir mieux, mais elle aidera également à prévenir les problèmes de santé.

Le régime détox contribue à la perte de poids car il implique une réduction de la quantité de calories ingérées, obligeant la personne à dépenser plus d'énergie qu'elle n'en consomme. Le fait que la méthode élimine les substances nocives peut également contribuer à une meilleure digestion, ce qui se traduirait par une combustion des graisses plus efficace.

Le régime de désintoxication dure aussi généralement une courte période, environ une semaine, et est couramment appliqué après des moments de grande consommation d'aliments. Vous pouvez déjà ressentir les résultats en 7 jours.

Nous avons sélectionné les meilleures et les plus simples recettes et jus détox pour sécher votre ventre.

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Recettes détox :

- Artichauts à l'huile d'olive

- Anchois grillé à la tomate confite légère

​- Dumpling de riz rôti aux fines herbes

- Crème de patate douce et poireaux

- Poulet oriental au chou

- Merlu au four

- Saucisse au four et pâte à la mozzarella

- Popsicle détox

- Saumon au quinoa

- Sandwich léger à la ricotta et poitrine de dinde

- Sorbet à la pastèque

- Soupe de brocoli et manioc

- et beaucoup plus...

Jus détox, entre autres :

- Jus "Extra energy" avec pomme, poire, papaye et graines de lin

- Jus de Carotte avec Pomme

- Jus de Betterave à la Carotte

- Thé vert et jus de raisin

- Jus de citron avec carottes, concombres, betteraves et menthe

- Jus de Carotte Détoxifiant

Le résultat est assez efficace. Évitez de trop manger et de manger des aliments qui ne sont pas autorisés. L'ajout d'exercices physiques aidera également beaucoup dans le processus.

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