Dieta detox emagrecer

速くて健康的なデトックスダイエット

デトックスまたはデトックスダイエットを発見してください。これは、体重を減らし、その過程で体を浄化するのに最適なダイエットの1つです。脂肪の減少は気分を良くするだけでなく、健康上の問題を防ぐのにも役立ちます。

デトックスダイエットは、食べるカロリー量を減らし、消費するよりも多くのエネルギーを消費するため、減量に貢献します。この方法が有害物質を排除するという事実は、消化の改善にも貢献する可能性があり、それはより効果的な脂肪燃焼に反映されます。

デトックスダイエットはまた、通常、短時間、約1週間続き、一般的に、食物の大虐待の瞬間の後に適用されます。あなたはすでに7日で結果を体験することができます。

おなかを乾かすために、最高で最もシンプルなレシピとデトックスジュースを選択しました。

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デトックスレシピ：

-オリーブオイルとアーティチョーク

-軽いコンフィトマトのグリルアンチョビ

-軽いハーブを使ったローストちまき

-さつまいもとネギクリーム

-キャベツ入りオリエンタルチキン

-オーブンでメルルーサ

-焼きソーセージとモッツァレラペストリー

-デトックスアイスキャンディー

-キノアとサーモン

-リコッタチーズと七面鳥の胸肉の軽いサンドイッチ

- すいかシャーベット

-ブロッコリーとキャッサバのスープ

- などなど...

とりわけ、デトックスジュース：

-リンゴ、洋ナシ、パパイヤ、亜麻仁を使った「エクストラエナジー」ジュース

-にんじんジュースとリンゴ

-にんじん入りビートルートジュース

-緑茶とグレープジュース

-にんじん、きゅうり、ビート、ミントのレモンジュース

-にんじんデトックスジュース

結果は非常に効率的です。許可されていない食べ物を食べ過ぎたり食べたりしないでください。運動を追加することも、その過程で大いに役立ちます。

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