Dose de Exercício

Notre application offre une expérience complète à ceux qui cherchent à optimiser leur entraînement et à obtenir des résultats cohérents. Avec lui, vous avez accès à tous les détails de vos entraînements, de la planification personnalisée à la parfaite exécution de chaque exercice.

Regardez les vidéos explicatives pour apprendre la bonne manière d'effectuer les exercices, vous assurant ainsi de tirer le meilleur parti de chaque séance. De plus, vous pouvez consulter votre planning d'entraînement, suivre votre historique d'activité et ajuster les charges utilisées en fonction de votre progression.