Dose de Exercício

แอพของเรามอบประสบการณ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกอบรมและบรรลุผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ ด้วยแอปนี้ คุณจะสามารถเข้าถึงรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณได้ ตั้งแต่การวางแผนส่วนบุคคลไปจนถึงการดำเนินการออกกำลังกายแต่ละอย่างอย่างสมบูรณ์แบบ

ชมวิดีโออธิบายเพื่อเรียนรู้วิธีที่ถูกต้องในการทำแบบฝึกหัด เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากแต่ละเซสชัน นอกจากนี้ คุณสามารถดูตารางการฝึก ติดตามประวัติกิจกรรม และปรับภาระที่ใช้ตามความก้าวหน้าของคุณได้