Dose de Exercício

Наше приложение предлагает комплексные возможности для тех, кто хочет оптимизировать свои тренировки и добиться стабильных результатов. С его помощью у вас есть доступ ко всем деталям ваших тренировок: от индивидуального планирования до идеального выполнения каждого упражнения.

Посмотрите пояснительные видеоролики, чтобы узнать, как правильно выполнять упражнения и получить максимальную пользу от каждого занятия. Кроме того, вы можете свериться со своим графиком тренировок, отслеживать историю своей активности и корректировать используемые нагрузки в соответствии с вашим прогрессом.