Sesh: Workouts for Women

FIT par Katy est maintenant l'application Sesh Fitness ! Comme toujours, nous proposons une approche durable en matière d'exercice et de nutrition afin de vous offrir un mode de vie plus sain que vous pouvez maintenir. Avec des centaines de vidéos d'exercices, des objectifs macro personnalisés, des milliers de membres de la communauté et la possibilité de suivre vos progrès… vous serez en forme et resterez en forme pour la vie. Commencez avec notre programme gratuit de 2 semaines, simplement en téléchargeant l'application !

DES PLANS POUR TOUTES LES ÉTAPES DE LA VIE

Quel que soit votre niveau de forme physique actuel ou la taille de vos vêtements… vous avez votre place chez Sesh Fitness. Nos programmes d'entraînement sont adaptés à VOUS et vous aideront à atteindre vos objectifs à partir de n'importe quel point de départ.

Chaque programme est construit par des femmes CPT. L’équipe de femmes derrière Sesh teste également tous les programmes de musculation avec vous ! Nous croyons en des programmes qui fonctionnent pour les femmes, construits par des femmes.

Avec plus de 40 programmes d’haltérophilie dans une gamme de styles d’entraînement, vous trouverez ce qui fonctionne pour VOUS. Nous proposons également un plan favorisant les fessiers et un programme conçu pour les femmes en post-partum.

MAGIE DU GÉNÉRATEUR D'ENTRAÎNEMENT

Tous les abonnements incluent l'accès à notre générateur d'entraînement. Avec des fractionnements infinis pour garder les choses fraîches, vous obtiendrez un entraînement efficace sans temps de planification requis.

Choisissez la maison ou la salle de sport pour votre entraînement et la partie du corps sur laquelle vous souhaitez vous concentrer… et voilà ! Une nouvelle séance de musculation personnalisée chaque jour avec des répétitions et des séries déjà définies pour vous.

Vous craignez de ne pas savoir comment faire un exercice ? Chaque mouvement dans l'application comprend une vidéo avec une description détaillée afin que vous vous souciiez moins de la forme et davantage de la progression.

CARACTÉRISTIQUES SPÉCIALES POUR VOUS GARDER SUR LA VOIE

Notre calculateur de macro est gratuit pour tout le monde dans l'application. Commencez par saisir vos données et la calculatrice vous donnera des objectifs macro personnalisés. Ceux-ci fonctionnent parfaitement avec nos programmes de musculation.

Enregistrements quotidiens pour vous tenir responsable. Cette fonctionnalité est votre propre journal de santé. C’est un excellent endroit pour suivre vos progrès au fil du temps

Accès exclusif à notre Communauté. Ces femmes vous donneront un coup de main lorsque vous en aurez besoin et vous donneront également un coup de pied dans le pantalon lorsque vous en aurez besoin !

CONSTRUIT PAR DES FEMMES, POUR LES FEMMES

C'est dans notre ADN de donner aux femmes les moyens de devenir la meilleure version d'elles-mêmes.

Nous vous aiderons à recycler votre cerveau sur des choses comme les régimes à 1 200 calories et l'haltérophilie. Vous comprendrez que ce que vous voulez vraiment, c’est perdre de la graisse et développer de la masse musculaire tout en alimentant votre corps.

L’équipe Sesh sait ce que c’est d’essayer de jongler entre carrière, enfants, vie sociale et santé parce que… nous sommes des femmes comme vous ! Nous vous soutiendrons à chaque étape du processus.

DÉFIEZ-VOUS

Vous pouvez vous entraîner avec des entraîneuses personnelles certifiées et des expertes en nutrition pour accélérer votre transformation. Grâce à des enregistrements hebdomadaires, ils vous motiveront à relever le défi, tout en vous aidant dans des domaines tels que votre sommeil, votre cardio, votre digestion, votre niveau d'énergie, votre alimentation et bien plus encore !

Nos défis débloquent plus de fonctionnalités comme la chance de gagner des prix en espèces, et bien plus encore.

Nous lançons de nouveaux défis toutes les 8 semaines, alors téléchargez l'application et suivez-nous sur les réseaux sociaux pour les mises à jour.

RESTEZ MOTIVÉ

Nous savons que parvenir à la santé et au bonheur est une entreprise qui dure toute la vie, et nous sommes là pour vous aider à y parvenir de manière réaliste et durable.

Rejoignez le groupe Sesh Fam réservé aux membres pour obtenir de l'aide lorsque vous en avez besoin, encourager les autres et vous tenir responsable.

Lisez notre contenu exclusif avec des conseils pour rester engagé. Nous développons du contenu unique pour tout, depuis les recettes, les listes d'épicerie, les idées de macro-repas, l'aide à la pleine conscience, les critiques de formulaires, et plus encore !

Prix ​​et conditions d'abonnement :

Téléchargement gratuit. L'utilisation continue nécessite un abonnement mensuel. Vous serez facturé via votre compte Play Store lors de la confirmation de l'achat. Les abonnements se renouvellent automatiquement sauf annulation 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Les abonnements peuvent être gérés en accédant aux paramètres du compte. Les remboursements ne sont pas disponibles une fois l'achat effectué. Lisez nos conditions d'utilisation complètes https://seshfitnessapp.com/terms-of-service et notre politique de confidentialité https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.