Sesh: Workouts for Women

FIT by Katy to teraz aplikacja Sesh Fitness! Jak zawsze zapewniamy zrównoważone podejście do ćwiczeń i odżywiania, aby zapewnić zdrowszy styl życia, który możesz utrzymać. Dzięki setkom filmów z ćwiczeniami, spersonalizowanym celom makro, tysiącom członków społeczności i możliwości śledzenia swoich postępów… nabierzesz formy i pozostaniesz w niej przez całe życie. Zacznij od naszego bezpłatnego 2-tygodniowego programu, po prostu pobierając aplikację!

PLANY NA KAŻDY ETAP ŻYCIA

Bez względu na Twój aktualny poziom sprawności i rozmiar ubrania… należysz do Sesh Fitness. Nasze programy treningowe są dostosowane do Twoich potrzeb i pomogą Ci osiągnąć swoje cele od dowolnego punktu początkowego.

Każdy program jest tworzony przez kobiety CPT. Zespół kobiet stojący za Seshem testuje razem z Tobą każdy program podnoszenia ciężarów! Wierzymy w programowanie, które działa dla kobiet, tworzone przez kobiety.

Dzięki ponad 40 planom podnoszenia ciężarów w różnych stylach treningowych znajdziesz to, co będzie dla Ciebie odpowiednie. Oferujemy również plan uwzględniający pośladki i program stworzony dla kobiet po porodzie.

MAGIA GENERATORA TRENINGÓW

Wszystkie subskrypcje obejmują dostęp do naszego generatora treningów. Dzięki nieskończonym podziałom zapewniającym świeżość, otrzymasz efektywny trening bez konieczności planowania.

Wybierz dom lub siłownię do treningu i część ciała, na której chcesz się skupić… i voila! Codziennie niestandardowa, nowa sesja treningu siłowego z ustawionymi już dla Ciebie powtórzeniami i seriami.

Martwisz się, że nie wiesz, jak wykonać ćwiczenie? Każdy ruch w aplikacji zawiera film ze szczegółowym opisem, dzięki czemu mniej martwisz się formą, a bardziej postępem.

SPECJALNE FUNKCJE, KTÓRE UTRZYMAJĄ CIĘ NA TRASIE

Bezpłatny dla każdego w aplikacji jest nasz kalkulator makr. Zacznij od wprowadzenia danych, a kalkulator poda Ci spersonalizowane cele makro. Działają one bezproblemowo z naszymi programami podnoszenia ciężarów.

Codzienne meldowanie się, aby pociągnąć się do odpowiedzialności. Ta funkcja to Twój własny dziennik zdrowia. To świetne miejsce do śledzenia swoich postępów na przestrzeni czasu

Wyłączny dostęp do naszej społeczności. Te kobiety podają Ci pomocną dłoń, kiedy jej potrzebujesz, i dadzą Ci kopa w spodnie, kiedy tego potrzebujesz!

ZBUDOWANE PRZEZ KOBIET, DLA KOBIET

Umożliwianie kobietom stawania się najlepszą wersją siebie leży w naszym DNA.

Pomożemy Ci przekwalifikować Twój mózg, stosując na przykład dietę 1200 kalorii i podnoszenie ciężarów. Zrozumiesz, że tak naprawdę chcesz stracić tłuszcz i zbudować beztłuszczową masę mięśniową, jednocześnie zasilając swoje ciało.

Zespół Sesh wie, jak to jest łączyć karierę, dzieci, życie towarzyskie i zdrowie, ponieważ… jesteśmy kobietami takimi jak Ty! Będziemy Cię wspierać na każdym kroku.

SPRAWDŹ SIĘ

Możesz trenować z certyfikowanymi trenerkami osobistymi i ekspertkami od żywienia, aby przyspieszyć swoją transformację. Dzięki cotygodniowym meldunkom będą Cię motywować do podjęcia wyzwania, zapewniając jednocześnie pomoc w kwestiach takich jak sen, układ krążenia, trawienie, poziom energii, jedzenie i nie tylko!

Nasze wyzwania odblokowują więcej funkcji, takich jak szansa na wygranie nagród pieniężnych i nie tylko.

Co 8 tygodni rozpoczynamy nowe wyzwania, więc pobierz aplikację i śledź nas w mediach społecznościowych, aby otrzymywać aktualizacje.

ZACHOWAJ MOTYWACJĘ

Wiemy, że osiągnięcie zdrowia i szczęścia to przedsięwzięcie na całe życie, dlatego jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci to osiągnąć w sposób realistyczny i zrównoważony.

Dołącz do przeznaczonej wyłącznie dla członków grupy Sesh Fam, aby uzyskać pomoc, gdy jej potrzebujesz, kibicować innym i ponosić odpowiedzialność.

Przeczytaj nasze ekskluzywne treści ze wskazówkami, które pomogą Ci utrzymać zaangażowanie. Opracowujemy unikalne treści do wszystkiego, od przepisów, list zakupów, pomysłów na makroposiłki, pomocy w zakresie uważności, krytyki formularzy i nie tylko!

Ceny i warunki subskrypcji:

Do pobrania bezpłatnie. Ciągłe korzystanie wymaga miesięcznego członkostwa. Opłata zostanie pobrana z Twojego konta w Sklepie Play po potwierdzeniu zakupu. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji. Subskrypcjami można zarządzać, przechodząc do Ustawień konta. Po dokonaniu zakupu zwrot pieniędzy nie jest możliwy. Przeczytaj nasze pełne Warunki korzystania z usługi https://seshfitnessapp.com/terms-of-service i naszą Politykę prywatności https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.