Focus Mind

Entraînez-vous à concentrer votre esprit tous les jours

Il s'agit d'une application très simple conçue pour vous aider à pratiquer la concentration de votre esprit. Dans notre vie de tous les jours, nous avons beaucoup de mal à nous concentrer, j'ai donc conçu cette application basée sur un concept simple mais puissant de pratique de la concentration dans votre esprit.

Voici les étapes pour tirer le meilleur parti de l'application Focus Mind.

Avant de commencer, veuillez d'abord fermer les yeux et prendre quelques respirations profondes.

Répétez ce cycle 5 à 6 fois, à chaque respiration, parlez à votre esprit de votre rêve/objectif !

Après avoir démarré l'horloge, chaque fois que vous entendez la cloche, rappelez à votre esprit votre objectif.

Ramenez votre esprit à votre Présence.

Répétez ce cycle tant que vous entendez la cloche, c'est ainsi que vous pratiquez FOCUS.

Modifiez le volume multimédia de l'appareil selon vos préférences. Cette application utilise la durée de vie minimale de la batterie, vous pouvez donc l'utiliser aussi longtemps que vous voulez vous concentrer.

Merci.