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每天練習集中註意力
這是一款非常簡單的應用程序,旨在幫助您練習集中註意力。在我們的日常生活中,我們發現很難集中註意力,所以我基於一個簡單但強大的概念來設計這個應用程序,即在你的頭腦中練習集中註意力。
這些是充分利用 Focus Mind App 的步驟。
在開始之前,首先請閉上眼睛,深呼吸幾次。
重複此循環 5-6 次,每次呼吸都告訴您您的夢想/目標!
每次開始計時後,當您聽到鈴聲時,都會提醒您您的目標。
把你的思想帶回你的存在。
只要您聽到鈴聲,就重複此循環,這就是您練習 FOCUS 的方式。
根據您的喜好更改設備的媒體音量。這個應用程序使用最短的電池壽命,所以只要你想集中註意力就可以使用它。
謝謝。