Comment arrêter de fumer

Guide de Arrêter de fumer

"Le tabagisme augmente le risque de cancers de la bouche et de la gorge, du poumon, de l'œsophage, du pancréas, du col utérin, du rein, de la vessie, de l'estomac, du côlon, du rectum et du foie, ainsi que la leucémie aiguë myéloïde. Certaines études lient également tabagisme au cancer du sein et le cancer de la prostate à un stade avancé.

Il est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Cesser de fumer améliore maintenant votre santé et réduit votre risque de maladie cardiaque, le cancer, les maladies pulmonaires et autres maladies liées au tabagisme.

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Vous voulez savoir quels sont les avantages de votre arrêt du tabac? Laisse tomber! vous donne des informations relatives à votre santé comme cibles pour terminer. Par exemple: saviez-vous que, après deux jours sans tabac, l'odeur et améliorer le goût? Ou le dos de niveau d'énergie à la normale.

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Donc, vous êtes prêt à relancer l'habitude? Quitter maintenant! C'est génial! Faire cet engagement est la moitié de la bataille. Il ne va pas être facile. Mais le choix de la meilleure façon d'arrêter de fumer est une bonne première étape pour vous assurer de s'y tenir."